Schrecklichwunderschön

Inhaltsverzeichnis

2006-07-08T03:22:00.000-07:00

Da es nicht gerade einfach ist sich auf meiner Seite zurecht zu finden, habe ich hier ein Inhaltsverzeichnis, mit welchem man durch die Links auf den jewaligen Abschnitt kommt.
Manche Teile sind noch nicht bearbeitet, ich bin aber immer noch am verbessern und weiterarbeiten an meiner Seite.

1. Welcome (+ Gästebuch+Counter)

2. Das bin ich

3. Kurzgeschichten

4. Filme

5. Songtexte

6. Bücher

7. Multiple Persönlichkeitsstörung

8. Traumdeutung

9. Misshandlung

10. Suizid

11. Mystik

12. Symbolik

13. Narzissmus

14. Borderline

15. Depression

16. Gothic

17. Hass

18. Essstörungen

19. Missbrauch

20. Gedanken

21. Gedichte

22. SVV 1

23. SVV 2

24. SVV-Hilfe

25. Synästhesie

26. Diese bezaubernde, wunderschöne Welt

27. Diese grausame, hässliche Welt

28. Anders Leben

29. Zitate

Falls ich das Copyright verletze...oder es irgendjemanden stört dass ich Bilder benutze welche ihm oder ihr gehören und es stört dass ich sie ohne gefragt zu haben nutze- tut es mir Leid und ich bin berreit die Bilder oä. zu entfernen.
Nun möchte ich aber auch erklären warum ich nicht schlicht um Erlaubnis frage und so weitere Probleme oder diesen Text umgehe- es war mir nicht immer möglich den Urheber der Quellen ausfindig zu machen......

Und hier noch die Warnung (ich will es einfach gesagt haben, so dass sich keiner beschweren kann) Meine Seite kann triggern und enthält Bilder und Texte, welche "schokieren" können- bitte seht euch diese Seite nur an, wenn ihr euch psychisch in der Lage dazu fühlt- oder es euch schlicht nicht stört^^

Welcome

2006-07-04T21:43:00.000-07:00

Habe jetzt ein neues besseres Gästebuch (sorry, musste eure alten Einträge dabei löschen, schreibt mir doch bitte hier rein, jetzt da es funktioniert werde ich es nicht mehr löschen.
Würde mich sehr freuen^^ Eure Pandora)

Herzlich Willkommen auf meiner Seite, ich freue mich, dass ihr meine Seite gefunden habt und hoffe sie gefällt euch.
Schreibt mir doch bitte in mein GB (per Klick auf hier kommt ihr zu meinem Gästebuch) (falls Gästebuch defekt, bitte melden)
Viel Spaß noch auf meiner Seite
Hier noch ein erweitertes Gästebuch für die Kreativen unter euch (traut euch) Seelenbildtafel
Eure Pandora

Du bist Besucher Nr. klick

Das bin ich

2006-06-20T07:52:00.000-07:00

Ich bin eine junge Frau, die sich hinter dem Pseudonym Pandora versteckt-
Wenn man mich so sieht möchte man vielleicht glauben ist sei ein glücklicher Mensch... ,aber ich habe in meinem Leben schon vieles erleben und ertragen müssen, was mich nunmal zu dem gemacht hat was ich bin..
Ich habe von drei Psychologen Borderline diagnostiziert bekommen- ich bin ein Grenzgänger mit wiedersprüchlichen Gefühlen, hochsensibel, zwischen Eigensucht und Selbsthass, Selbstverletzung und Verletzlichkeit schwankend.
Was ich sonst noch alles habe möchte ich gar nicht wissen- die Magersucht hat mich aufgefressen und ihre Folgeschäden hinterlassen... mittlerweile bin ich allerdings stolz es aus wenigstens dieser Krankheit hinaus geschafft zu haben und mich zu einem regelmäßigen Einnehmen der Mahlzeiten zu zwingen (auch nur eine Mahlzeit auszulassen kann bei mir jedoch zum sofortigen Rückfall führen)
Ich habe unter anderem ein Problem mit Alkohol, Drogen und Selbstverletzung- versuche jedoch den Konsum und zumindest den Gebrauch einer Rasierklinge einzuschränken. Man sieht- ich bin ein Suchtmensch... und ich könnte mit meinen Aufzählungen grade so weitermachen-
Suizidal bin ich momentan nur noch in meiner Gedankenwelt- aber es besteht nicht die Gefahr, dass ich im nächsten Moment versuche mir die Pulsadern aufzuritzen... ich bringe mich eher langsam mit Zigaretten um-.-
von denen komme ich einfach nicht los- immer auf der Suche nach einer Erlösung oder zumindest einer kleinen Erleichterung-
Mein Verhältnis zu meinen Eltern ist auch gestört... momentan bin ich nicht in der Lage dies auszuführen.
Was mich eigentlich am Leben hält sind meine Freunde und die Musik.
Ich bin eine Gothic- das ist meine Familie mein Halt im Leben- ich habe nicht von heute auf morgen entschieden mich schwarz anzuziehen... Gothic ist eine Lebenseinstellung und ich habe selbst dazu gefunden, ohne auch nur einen Gothic zu kennen und eigentlich zu wissen, dass das wozu ich mich entwickel, als Gothic bezeichnet wird. Schutzsuchend habe ich mich im Schwarzen verkrochen und bin so irgendwann zu anderen Gothics gestoßen, habe gemerkt, dass sie mir ähnlicher sind- mich besser verstehen als alle zuvor-
Ich möchte den Menschen die Augen öffnen und zeigen was hinter verschlossenen Türen passiert, möchte Verständnis vermitteln und ihr Verhalten sensibilisieren.
Man darf die Augen nicht vor allem was einem nicht in seine Vorstellung von einer heilen Welt passt verschließen!

Warum mache ich diese Seite überhaupt?- weil ich über Themen welche mich interessieren, mich schlicht beschäftigen oder mit welchen ich direkt zutun habe...schreiben wollte, mich informieren, verarbeiten, damit ich mit dem Verdrängen aufhören und darüber zu reden lernen kann und weil ich mich mittteilen möchte- anderen Betroffenen und Interessierten,... ......

Seit wann existiert diese Seite schon?- seit dem 1.6.06

Zitate

2006-06-20T07:07:00.003-07:00

Vertrauen ist die größte Selbstaufopferung.
Friedrich Hebbel

Das Vertrauen ist eine zarte Pflanze. Ist es einmal zerstört, so kommt es so bald nicht wieder.
Otto Eduard Leopold von Bismarck

Zuviel Vertrauen ist häufig eine Dummheit, zuviel Mißtrauen ist immer ein Unglück.
Johann Nepomuk Nestroy

Die Hoffnungslosigkeit ist schon die vorweggenommene Niederlage.
Karl Jaspers

Es ist nicht üblich, das zu lieben, was man besitzt.
Anatole France

Wir glauben, Erfahrungen zu machen, aber die Erfahrungen machen uns.
Eugène Ionesco

Gewissen: die innere Stimme, die uns warnt, weil jemand zuschauen könnte.
Henry Louis Mencken

Ein Schiff sollte man nicht an einen einzigen Anker und das Leben nicht an eine einzige Hoffnung binden.
Epiktet

Der Pessimist ist jemand, der vorzeitig die Wahrheit erzählt.
Cyrano de Bergerac

Der Optimist erklärt, daß wir in der besten aller möglichen Welten leben, und der Pessimist fürchtet, daß dies wahr ist.
James Branch Cabell

Geburt und Tod sind nicht zweierlei Zustände, sie sind zwei Aspekte desselben Zustands.
Mahatma Gandhi

Gerade bei Kleinigkeiten, bei welchen der Mensch sich nicht zusammennimmt, zeigt sich sein Charakter.
Arthur Schopenhauer

Das Leben kann als ein Traum angesehen werden
und der Tod als Erwachen.
Arthur Schopenhauer

Wahrlich, keiner ist weise, der nicht das Dunkel kennt.
Hermann Hesse

Die ersten vierzig Jahre unseres Lebens liefern den Text,
die folgenden dreißig den Kommentar dazu.
Arthur Schopenhauer

Gewöhne dich daran zu glauben, dass der Tod keine Bedeutung für uns hat. Denn alles, was gut, und alles, was schlecht ist, ist Sache der Wahrnehmung. Der Verlust der Wahrnehmung aber ist der Tod. Daher macht die richtige Erkenntnis, dass der Tod keine Bedeutung für uns hat, die Vergänglichkeit des Lebens zu einer Quelle der Lust, indem sie uns keine unbegrenzte Zeit in Aussicht stellt, sondern das Verlangen nach Unsterblichkeit aufhebt. […] Das schauerlichste aller Übel, der Tod, hat also keine Bedeutung für uns; denn solange wir da sind, ist der Tod nicht da, wenn aber der Tod da ist, dann sind wir nicht da.
Epikur

Kurzgeschichten

2006-06-20T07:05:00.005-07:00

Die Mutter kommt ans Bett des Kindes,
die dukle Nacht beginnt,
die Mutter schau es kurz nur an,und geht des Weges dann.
Das Kind allein und ohne Liebe,
bekommt nicht die Mutterliebe.
Es liegt im Bettchen ganz allein,
und fängt an zu weinen,
die Angst die es dabei verspürt, des Mutters Herzen nie gerührt.
Es hat Angst schreit und weint,
doch es ist allein mit diesem Leid.
Die Mutter scheint es nicht zu hören,
sie lässt sich nicht betören.
Die Nacht, die Einsamkeit lässt das Kind nur Kälte spüren,
wie gerne ließe es sich von Wärme führen.
Stattdessen lernt es Wut und Hass,
den Sinn der Liebe es vergaß.
Es liegt dort Nacht für Nacht,
ohne dass die Mutter darauf gibt acht.
Sie ließ es in dem Bettchen liegen.
Ohne ihm Liebe zu geben.

Das Kind aus diesem Traum erwacht
und sieht des Morgens das die Sonne lacht.
Es denkt dies war ein böser Traum
und die Mutter tritt in den Raum.
Das Kind lächelt sie ganz glücklich an.
Die Mutter kommt ans Bettchen ran.
Sie hebt es aus dem Bettchen raus,
das Kind streckt die Arme nach ihr aus.
Es möchte Wärme und Liebe fühlen,
doch lernt es dieses nicht
und lernt des Sinnes drin verzicht.
Die Mutter lässt es aus der Umarmung sinken,
lässdt es liegen und die Kälte wird wieder siegen.
Es schreit, es weint,
es will nur lieben
doch wird es dies niemals kriegen.
Denn die Liebe wird nicht siegen.
Trost diesen kennt es nicht,
denn darauf musste es verzichten.

Die Nacht beginnt,
die Dunkelheit nach Kälte sinnt,
und dieses lernt das Kind,
als Lebenssinn.
Die Mutter ließ es aus den Armen sinken und das Kind in den Tränen ertrinken.

von Dark Angel

Die Explosion

Was fühlt man wenn Flammen und heiße glühende Gesteinsbrocken auf dich zukommen und dich der Druck davonschleudert?
Du weißt, nichts kann dir helfen, NICHTS!
Alles passiert in Sekundenschnelle.
Du spürst wie die Flammen die nach dir peitschen, deine Haut zerfetzen.
Du siehst wie herumwirbelnde Trümmer in deinen Körper eindringen, Splitter bohren sich in deine Muskeln, in dein Fleisch, Verzweiflung breitet sich in dir aus, dieser Schmerz!

Jeder einzelne deiner Knochen bricht, du willst schreien vor Schmerzen, aber das Feuer und der Qualm sind überall- du kannst nicht schreien.
Du willst deinen Schmerz freilassen, alles verbrennt in dieser unerträglichen Hitze.
Schrei! Doch es geht nicht. Alles geht so schnell, zu schnell.
Du gibst die Hoffnung auf, als du siehst wie deine Arme im Feuer verschmoren- Alles aus!

...und immer dieser Schmerz. Du willst nicht mehr, aber du kannst nichts dagegen tun, du willst nicht mehr so lange leiden, lieber auf der Stelle sterben.
HILFLOS!
Alles stirbt um dich herum. Alles!

Du wurdest auf die Straße geschleudert. Nun liegst du hier, blutend.
Du weißt, dass sich dein Leben bald in Rauch auflösen wird.
Du wirst vergessen werden, als hättest du niemals existiert.
Nur die Explosion wird in Erinnerung bleiben-
Du kannst nicht mehr atmen, nicht mehr sprechen, nicht mehr sehen, du bist blind- doch du kannst fühlen- intensiver als je zuvor

Doch selbst das lässt langsam nach, darüber bist du froh-
Du hoffst nur noch, dass alles bald vorbei sein wird, du alles vergessen wirst.

Ob jemand um dich weint, ob dich jemand vermissen wird?
Du wirst niemals eine Antwort bekommen- denn nun bist du tot.

Bleibender Beweis

Sie drehte sich um.
Hatte lange nur nach vorn geschaut.
Es war gut, sie war nicht mehr so stumm.
Hatte ihr Leben weiter aufgebaut.
Dann sah sie die Vergangenheit.
Erinnerungen stiegen auf, der Schmerz kam.
Sie wollte weg sehen, weg von der Erbärmlichkeit.
Doch das war unmöglich. Sie hatte es getan...
Ihr Arm war der Beweis.
Ihr Blick fiel auf die feinen weißen Striche.
Die Worte noch im Ohr "Mach keinen Scheiß"
Verspürte nochmal im Herzen diese Stiche.
Angenehm und reizend, aber nein.
Es gibt Menschen ärmer als ich, dachte sie.
Ich werde es NIE mehr tun, ich will nicht so sein.
Ich schaffe es auch so....doch bleibt es bei dem NIE?
Diese Frage verdrängt sie rasch.
Schaut auf ihr geordnetes Leben.
Verdrängt gewisse Episoden, Dramen, Hasch.
Endlich will sie nach vorne streben,
doch sie weiß vergessen wird sie nicht.
Die Vergangenheit wird bleiben,
bei Erinnerungen ist kein Ende in Sicht.
Doch wenn sie kommen, wird sie einfach schreiben...

Mami

Ich ging zu einer Party, Mami, und dachte an deine Worte. Du hattest mich gebeten, nicht zu trinken und so trank ich keinen Alkohol. Ich fühlte mich ganz stolz, Mami, genauso,, wie du es vorhergesehen hattest.
Ich habe vor dem Fahren nichts getrunken, auch, wenn die anderen sich mokierten.
Ich weiß, dass es richtig war, Mami, und dass du immer Recht hast. Die Party geht langsam zu Ende, Mami, und alle fahren weg.
Als ich in mein auto stieg, Mami, wusste ich, dass ich heil nach Hause kommen würde: Aufgrund deiner Erziehung- so verantwortungsvoll und fein.
Ich fuhr langsam an, Mami, und bog in die Straße ein.
Aber der andere Fahrer sah mich nicht und sein Wagen traf mich mit voller Wucht.
Als ich auf dem Bürgersteig lag, hörte ich den Polizisten sagen, der andere sei betrunken.
Und nun bin ich diejenige, die dafür büßen muss.
Ich liege hier im Sterben, Mami, ach komm´ doch schnell.
Wie konnte mir das passieren? Mein Leben zerplatzt wie ein Luftballon.
Ringsherum ist alles voll Blut, Mami, das meiste ist von mir.
Ich höre den Arzt sagen, Mami, dass es keine Hilfe mehr für mich gibt.
Ich wollte dir nur sagen, Mami, die haben einfach nicht nachgedacht.
Er war wahrscheinlich auf der gleichen Party, wie ich, Mami.
Der einzige Unterschied ist nur: Er hat getrunken, und ich werde sterben.
Warum trinken die Menschen, Mami?
Es kann das ganze Leben ruinieren.
Ich habe jetzt starke Schmerzen, wie Messerstiche so scharf.
Der Mann, der mich angefahren hat, Mami, läuft herum, und ich liege hier im Sterben.
Er guckt nur dumm. Sag´ meinem Bruder, dass er nicht weinen soll, Mami.
Und Papi soll tapfer sein.
Und wenn ich dann im Himmel bin, Mami, schreib "Papi´s Mädchen" auf meinen Grabstein.
Jemand hätte es ihm sagen sollen, Mami, nicht trinken und dann fahren.
Wenn man ihm das gesagt hätte, Mami, würde ich noch leben.
Mein Atem wird kürzer, Mami, ich habe große Angst.
Bitte weine nicht um mich, Mami.
Du warst immer da, wenn ich dich brauchte.
Ich habe nur noch eine letzte Frage: Ich habe nicht vor dem Fahren getrunken,
warum bin ich diejenige, die sterben muss?

Der Glaube

Heute Nacht traf ich jemanden in meinem Traum
und konnte kaum meinen Augen traun!
Ich denke es war ein Engelein
und ich fragte: "was soll das sein?
Was machst du hier und wer bist du?"
Sie sagte nur: "Ich schau dir beim schlafen zu"
Es strahlte übers ganze Gesicht
und dann erschien ein helles Licht
"Komm folge mir, wir reisen jetzt in die Nacht"
Darauf hab ich nur gelacht
"Was willst du draußen" fragte ich
"In die Träume reisen, komm lass mich nicht im Stich"
Ich willigte ein und wir flogen los,
wir flogen in den Himmel, in Gottes Schoß.
Sie erklärte mir, dass für jeden Traum eine Wolke steht
und ob ich mir nicht eine ansehen möchte, wenn das geht.
Ich sagte "natürlich" und suchte eine Wolke
und der Engel wollte, dass ich ihm folge.
Doch ich hatte sie schon gefunden
den traum den ich nun sehen mag
diese Wolke leuchtete heller als der Tag.
Ich nahm den Engel an der Hand
und plötzlich waren wir im Wunderland.
"so soll mein Leben sein", sagte ich.
Aber eigentlich glaubte ich nicht an Engel "also gibt es dich?"
Dann zerplatzte die Seifenblase und ich erwachte in meinem Zimmer
überall flog silberner Schimmer.
Wenn ich geglaubt hätte, dass es ihn gibt
hätte ich diese Welt geliebt.
Deswegen weiß ich nun, wenn ich GLAUBE, kann ich alles tun!

Warum Frauen weinen

Ein kleiner Mutter fragte seine Mutter: "Warum weinst du?"
"Weil ich eine Frau bin", erzählte sie ihm.
"Das versteh ich nicht", sagte er.
Seine mama umarmte ihn nur und sagte: "Und das wirst du auch niemals"
Später fragte der kleine Junge seinen Vater: "Warum weint Mutter scheinbar ohne einen Grund?"
"Alle Frauen weinen ohne einen Grund", war alles was sein Vater sagen konnte.
Der kleine Junge wuchs heran, wurde ein Mann und fragte sich immer noch, warum Frauen weinen.
endlich rief er das höchste Wesen an, und als das höchste Wesen ans Telefon kam, fragte er:
"Höchstes Wesen, warum weinen Frauen so leicht?"
Das höchste Wesen sagte: "Als ich die Frau machte, musste sie etwas besonderes sein.
Ich machte ihre Schultern stark genug um die Last der Welt zu tragen, doch sanft genug, um Trost zu spenden.
Ich gab ihr eine innere Kraft, um sowohl Geburten zu ertragen, wie die Zurückweisung, die sie von ihren Kindern erfährt.
Ich gab ihr eine Härte, die ihr erlaubt weiter zu machen, wenn alle anderen aufgeben und ihre Familie in Zeiten von Krankheit und Erschöpfung zu versorgen, ohne sich zu beklagen.
Ich gab ihr Gefühlstiefe, mit der sie ihre Kinder immer unter allen Umständen liebt, sogar wenn ihr Kind sie sehr schlimm verletzt hat.
Ich gab ihr Kraft, ihren Mann mit seinen Fehlern zu ertragen und machte sie aus einer Rippe, damit sie sein Herz beschützt.
Ich gab ihr Weisheit, damit sie weiß, dass ein guter Ehemann niemals seine Frau verletzt, aber manchmal ihre Stärke und ihre Entschlossenheit testet, unerschütterlich zu ihm zu stehen.
Und zum Schluss gab ich ihr eine Träne zum vergießen.
Die ist ausschließlich für sie, damit sie davon Gebrauch macht, wann immer es nötig ist.
Siehst du:
Die Schönheit der Frau ist nicht in der Kleidung, die sie trägt, die Figur, die sie hat oder in der Art, wie sie die Haare trägt.
Die Schönheit einer Frau muss in ihren Augen erkannt werden, weil sie das Tor zu ihrem Herzen sind, der Ort an dem die Liebe wohnt!"

Anders Leben

2006-06-20T07:05:00.004-07:00

Hier möchte ich einfach ein paar Bilder und ein kleines Komentar bzw. Überschrift veröffentlichen..... die Bilder haben mich einfach beeindruckt.

SVV........was manche Menschen einfach nicht verstehen wollen...

hmm... eine Überschrift fällt mir dazu nicht ein...was meint ihr?

Todessehnsucht

.......

Die geliebte Klinge

Auch schon einmal diese gefühlslose Leere gespürt

gefangen- in der Sucht,...?!

Klingen aus vergangenen Tagen

HassLiebe

die Liebe zum Blut,....man kann viel hinein interpretieren

Herzblut

Schneewittchen...
Selbstzerstörung, Selbsthass- der Krieg in mir

Erlösung suchend....

Ich kann nicht sprechen.... Missbrauchsopfer

So sah meine Welt als Kind auch aus- Wenn man als Klein mit Barbies spielt wie ich... Ich habe gespielt wie Barbypuppen vergewaltigt wurden, wie sie starben, wie das Böse gewonnen hat- krank...aber das ist meine Seele auch- Für mich war es damals normal... seltsam war als ich gemerkt habe, das alle anderen das "Gute" gewinnen liesen, sie glücklich werden ließen... also habe ich nie jemandem davon erzählt. Meine Welt ist nunmal nicht schön- das war meine Realität.

Das wünsche ich mir auch....

die lezte Zigarette... ich wäre froh wäre ich tot....

erinnert mich an meine Arme.......

die Maske...... kennen wohl einige von euch

auch ne einfallsreiche Methode

springen?

Leere Augen- tot

wird ne richtige Methodenaufzählung-

-

SweetPain

Diese bezaubernde, wunderschöne Welt

2006-06-20T07:05:00.001-07:00

Diese grausame, hässliche Welt

2006-06-20T07:05:00.000-07:00

Filme

2006-06-20T05:26:00.000-07:00

Hier Links für einige Filme (in welchen bestimmte Themen eine Rolle spielen):
Besonders würde mich eure Meinung zu den Filmen interessieren (da ich selbst nicht alle gesehen habe)

Zu SVV:
dreizehn
die Klavierspielerin
Female Perversions
Secretary

Essstörungen:
Essstörungen- Ursachen und Therapie

Zu Drogen:
28 Tage

Zu Schizophrenie:
Das weiße Rauschen
A Beautiful Mind

Zu Synästhesie:
Strawinsky, Igor- Le Rossignol
Der fliegende Holländer

Zu Missbrauch:
Schande
Sleepers
Der verlorene Soldat
Magnolia

Würde mich darüber freuen, würdet ihr mir helfen diese Liste zu erweitern

Songtexte

2006-06-20T05:25:00.000-07:00

Hier wollte ich einige interessante Songtexte, welche mir sehr gut gefallen, zur Verfügung stellen.

Evanescence- My Immortal

I'm so tired of being here
Suppressed by all my childish fears
And if you have to leave
I wish that you would just leave
Cause your presence still lingers here
And it won't leave me alone

These wounds won't seem to heal
This pain is just too real
There's just too much that time cannot erase

[CHORUS:]
When you cried I'd wipe away all of your tears
When you'd scream I'd fight away all of your fears
I held your hand through all of these years
But you still have
All of me

You used to captivate me
By your resonating life
Now I'm bound by the life you left behind
Your face it haunts
My once pleasant dreams
Your voice it chased away
All the sanity in me

These wounds won't seem to heal
This pain is just too real
There's just too much that time cannot erase

[Chorus]

I've tried so hard to tell myself that you're gone
But though you're still with me
I've been alone all along

Evanescence - Missing

Please, please forgive me,
but I won't be home again.
maybe someday you'll look up,
and, barely conscious, you'll say to no one:
"Isn't something missing?"

You won't cry for my absence, I know -
you forgot me long ago.
Am I that unimportant...?
Am I so insignificant...?
Isn't something missing?
Isn't someone missing me?

chorus
Even though I'm the sacrifice,
you won't try for me, not now.
Though I die to know you love me,
I'm all alone.
Isn't someone missing me?

Please, please forgive me,
but I won't be home again.
I know what you do to yourself,
Shudder deep and cry out:
"Isn't something missing?
Isn't someone missing me?"

chorus

And if I bleed, I'll bleed,
knowing you don't care.
and if I sleep just to dream of you
awake without you there,
isn't something missing?
isn't something...

Evanescence- Tourniquet

I tried to kill the pain
but only brought more
I lay dying
And I'm pouring crimson regret and betrayal
I'm dying praying bleeding and screaming
Am I too lost to be saved
Am i too lost?

My god my tourniquet
return to me salvation
my god my tourniquet
return to me salvation

Do you remeber me
Lost for so long
will you be on the other side
or will you forget me
I'm dying praying bleeding and screaming
Am i too lost to be saved
Am i too lost?

My god my tourniquet
return to me salvation
my god my tourniquet
return to me salvation

My wounds cry for the grave
My soul cries for deliverance
Will I be denied christ
tourniquet
My suicide

Böhse Onkelz- Narben

Ich blicke auf meine Narben
Zeichen von vergangen Tagen
Schnitte so tief und wahr
Geschichten von dem der ich mal war

Wunden der Zeit
Für immer mein Kleid
Schwer abzulegen
Sind sie – ein Fluch oder mein Segen?

Ich weiß was mich erwartet
Ich kenne dieses Bild
Ich kenne meine Wege
Und ich weiß – dass ich sie nicht mehr gehen will

Ein Buch in Haut geschrieben
Ein lebenslanger Spiegel
Begraben in der Zeit
Im Nebel der Vergangenheit

Die Narben auf unseren Seelen
Bestimmen den Gang des Lebens
Hand aufs Herz
Spürst du den Schmerz

Ich weiß was mich erwartet
Ich kenne dieses Bild
Ich kenne meine Wege
Und ich weiß – dass ich sie nicht mehr gehen will

Schon alles bereist
Schon alles erlebt
Alles lange her
Von der Zeit verweht

Böhse Onkelz- Ich bin nur glücklich wenn es schmerzt

Ich zeige Dir, was es heißt – allein zu sein
Ich trinke Tränen – schwarzen Wein
Ich folge Dir tief – tief in die Nacht
Bis in den Abgrund Deiner Seele
Steige ich hinab
Ich suche nach der – die mich zum weinen bringt
Liebe macht süchtig – betrunken und blind
Ich suche nach dem Weg aus der Leere
Die mein Leben bestimmt
Ich laß es Tränen regnen

Bin ich nur glücklich – wenn es schmerzt
Bin ich nur glücklich – wenn es schmerzt
Ich schenk´ Dir mein eingefrorenes Herz
Ich will, dass Du es für mich wärmst

Ich verirre mich – nichts ist mehr klar
Ich bin da – wo vor mir keiner war
Nicht fähig zu lieben – oder liebe ich die Qual
Liebe ich den Schmerz – bin ich nicht normal
Ich suche nach der – die meinen Geist nach hause bringt
Ich suche nach der – für die ich diese Lieder sing´
Nur eine Nacht in meinem Zimmer
Wir wachen auf und leben für immer
Ich laß es Tränen regnen

Bin ich nur glücklich – wenn es schmerzt
Bin ich nur glücklich – wenn es schmerzt
Ich schenk´ Dir mein gefrorenes Herz
Ich will, dass Du es für mich wärmst

Fortsetzung folgt

Bücher

2006-06-20T05:24:00.000-07:00

Ich möchte hier eine kleine Liste von Büchern, welche es sich zu lesen lohnt erstellen-

SVV

Anders Leben

Magersucht

Dann bin ich eben weg

Engel haben keinen Hunger

Alice im Hungerland

Auf Stelzen gehen

Mein Körper- mein Feind

Sonstiges

Ich hab die Unschuld kotzen sehen

Ich hab die Unschuld kotzen sehen 2- und wir scheitern immer schöner

Fortsetzung folgt

Multiple Persönlichkeitsstörung

2006-06-18T13:18:00.000-07:00

In Bearbeitung

Traumdeutung

2006-06-18T12:32:00.001-07:00

Da ich nicht alle Punkte zur Traumdeutung (da es x verschiedene Dinge gibt die in Träumen auftauchen können) , bitte ich einfach darum, dass diejenigen die Dinge aus ihren Träumen gerne gedeutet hätten, mir den Traum kurz zu schildern (per E-mail oder Kommentar möglich)
, ich verfasse dann hier die Deutungen zu einigen Begriffen.

Trauer

kündigt Ärger und Verdruss an, die aber nur kurz dauern.

Traurigkeit

verspricht, dass Wünsche und Hoffnunen bald rfüllt werden.

verlieren

(zum Beispiel Geld) hat im Traum meist gegenteilige Bedeutung, man wird also Erfolg und Gewinne erziehlen.

Misshandlung

2006-06-18T12:32:00.000-07:00

Es gibt zwei Arten von Misshandlungen die körperliche und die seelische.
Als Misshandlung wird gesehen, was das körperliche Wohlbefinden oder die körperliche Unversehrtheit beeinträchtigt. Zum Beispiel: kontinuierliches zufügen von Schmerzen, Freiheitsberaubung, Mobbing, Demütigung, Sexuelle Belästigung, Erniedrigung, Beleidigung, rohem Misshandeln (Nichtachtung der Menschenwürde), "böswillige" Fürsorgepflichtsverletzung.

Klar ist wohl, dass kleine "gerechte" Strafen der Eltern- insofern sie sich im Maase halten und berechtigt sind, keine Misshandlungen sind.

In Bearbeitung

Suizid

2006-06-18T12:30:00.000-07:00

Was versteht man darunter
Mit Suizid ist Freitod, Selbstmord, Selbstentleibung, Selbsttötung oder wie man es auch nennen mag gemeint.
Man versteht darunter die willentliche Beendung des eigenen Lebens.

Je nach Bezeichnung können moralische Beurteilungen in dem Begriff zum Vorschein kommen.

Selbstmord = tabuisierter, kriminalisierter Ausdruck
Freitod = heroisierender (hero kommt von Held) Ausdruck
Selbsttötung = ein neutraler Ausdruck

In der wissenschaftlichen Fachsprache wird meist der Begriff Suizid verwendet.
In der juristischen wird häufig der Ausdruck Selbsttötung verwendet.
Im allgemeinen Sprachgebrauch ist Selbstmord der meist gebrauchteste Begriff für den Suizid.

Eine Person die Freitod begeht nennt man einen Suizident ("Selbstmörder")

Methoden
Diskussion über Methoden ist in Deutschland verboten und da ich nicht möchte dass meine Seite geschlossen wird, muss ich mit diesem Thema sehr vorsichtig umgehen. Es gibt allerdings ein paar Seiten in denen es gestattet ist die Methodendiskussion zu führen.

Trotzdem möchte ich hier einfach ein paar Methoden nennen.

- Erhängen/Ersticken
- Sturz in die Tiefe
- Vergiftung durch Medikamente
- Erschießen
- Sich vor den Zug oder Auto werfen
- Abgase ins Auto leiten

Abschiedsbriefe
Oft wird der Suizid kurz zuvor angekündigt oder ein Abschiedsbrief an die Hinterbliebenen mit der Begründung der Tat, Entschuldigungen oä. wird hinterlassen.
Manche suizidgefährdeten Menschen schreiben schon im Vorraus einen Abschiedsbrief um im Ernstfall nicht erst noch eine lange Erklärung verfassen zu müssen.
Manchmal werden Abschiedsbriefe auch geschrieben um den Ernst der Lage klar zu machen und auf sich aufmerksam zu machen. (ein Hilferuf)
Teils wird sogar ein suizidversuch vorgetäuscht um Aufmerksamkeit zu erlangen und die Dringlichkeit von Hilfe zu äußern. Dies passiert jedoch nicht zum Spaß, sondern ist voll und ganz ernst zu nehmen.

Warum?
Warum bringt man sich um? Es gibt verschiedene Gründe, ein Symptom einer schweren Depression oder verwandten psychischen Leiden, andere schwere Erkrankungen oder Behinderungen, die der Betroffene nicht mehr aushalten möchte. Suchterkrankungen und chronische Schmerzen spielen auch eine wichtige Rolle.

Suizid wegen "Gesichtsverlustes" oder einer "Lebenskriese" (Trennung vom Partner, Versagensängste, wirtschaftlicher Ruin) sind im Vergleich recht selten.(nur in 5%-10%)

Wenn einem Menschen schreckliche Dinge passiert sind, ihm die Lust am Leben genommen wurde, die Hoffnung auf Besserung gestorben, kein Ausweg in sicht....wird der Tod zur Erlösung von den Qualen.

Massensuizid
Am 18. November 1978 begangen rund 900 Anhänger der Volkstempler in der Siedlung Jonestown im Dschungel Guyanas au Anweisung ihres Führers Jim Jones eine Massenselbsttötung. man geht allerdings davon aus, dass einigen Opfern die tödliche Mischung aus Cyanid und Limonade zwangsweise verabreicht wurde.

Am 17. März 2000 fanden über 1000 Anhänger des "Movement for the Restoration of the Ten Commandments of God" in Uganda den Tod.
Das war die bislang größte Massentötung in der Geschichte.

Die bislang größte bekannte Massentötung in der deutschen Geschichte ereignete sich im Mai 1945 in Demmin. Etwa 900 Einwohner nahmen sich vor und nach dem Einmarsch der Roten Armee das Leben, indem sie sich selbst in der Peene ertränkten.

Sterbehilfe
Manche Menschen suchen sich eine Sterbehilfe um dem Leben möglichst schmerzlos zu entrinnen- damit ist eine Person gemeint, welche einem zur Selbsttötung verhilft. Beihilfe zum Selbstmord ist bei uns in Deutschland nicht erlaubt.

Das beste Beispiel hierfür ist eine Frau, welche um die Erlaubnis gebeten hat, ihr Mann möge sie umbringen dürfen, sie wusste sie würde einen qualvollen Erstickungstod erleiden, da ihre Krankheit unheilbar und der Tod unentrinnbar für sie war.
Zu dieser Zeit saß sie schon fast vollkommen gelähmt und nur mit Hilfe eines Schreibgerätes fähig sich mitzuteilen, im Rollstuhl.
Ihr wurde diese Sterbehilfe nicht gewährt, ihr Mann hätte ihr gerne geholfen und ihr die Leiden erspart, aber der Staat verweigerte.
Was genau mit dieser Frau nun passiert ist, ist mir nicht bekannt- ich vermute sie ist langsam und schmerzvoll gestorben.

Ich habe vor einiger Zeit im Internet gelesen die Beihilfe zum Freitod sei nicht strafbar- diese Geschichte welche auf tatsachen beruht...beweist zumindest das die Sterbehilfe nicht erlaubt ist.

Psychisch-Kranken-Gesetz
Wer Selbstmord ankündigt oder androht, muss damit rechnen, wegen erheblicher Selbstgefährdung in eine Psychiatrische Klinik zwangseingewiesen und zwangsmedikamentiert zu werden. Rechtsgrundlage sind dabei die Psychisch-Kranken-Gesetze der Bundesländer.
Die einzige Voraussetzung ist, dass die Selbstgefährdung auf einer psychischen Krankheit beruht. (also nicht einfach nur so dahergesagt)
Die psychische Krankeit wird jedoch aufgrund der Selbstgefährdung schon vermutet.

Bei versuchtem Selbstmord fällt die Strafe in etwa so aus:
§ 211 des Strafgesetzbuches der Bundesrepublik Deutschland lautet:
(1) Der Mörder (so wird aus einem Selbstmordversuch ein versuchter MORD) wird mit lebenslanger Freiheitsstrafe bestraft.

(2) Mörder ist, wer aus Mordlust, zur Befriedigung des Geschlechtstriebs, aus Habgier oder sonst aus niedrigen Beweggründen heimtückisch oder grausam oder mit gemeingefährlichen Mitteln oder um eine andere Straftat zu ermöglichen oder zu verdecken, einen Menschen tötet.

Allerdings ist Selbsttötung nicht in allen Ländern strafbar.

Auch hier habe ich gelesen Selbstmord wäre schon seit längerem nicht mehr in Deutschland strafbar- was aber nach § 211 und mir bekannten Medien, nicht der Fall ist.

Was ist mit unbeteiligten Dritten welche hinein verwickelt werden?

Nicht selten kann ein Suizid erhebliche Sach- und Seelische-Schäden bei Unbeteiligten verursachen..

Nehmen wir nur mal als Beispiel den Versuchten Selbstmord durch das "sich vor den Zug werfen"- hierbei kommt nämlich nicht nur ein Mensch um und liegt dann einfach neben den Gleisen...Nein, die Einzelteile werden durch die Luft geschleudert und später müssen Menschen die Einzelteile zusammensuchen-
Der Zugführer wird erst mal unter Mordverdacht gestellt und wird seinen Beruf vielleicht nicht mehr ausüben können, auch die Passanten werden zum Teil einige Stunden beim Psychologen verbringen müssen, um dieses Schockerlebnis zu überwinden.

Umstritten ist die Frage, wie/ob einem Suizidanten der Schaden zugerechnet werden kann-
Bei uns wird die "Schuld" in einem Gutachen geprüft.

Wer aufgrund einer Garantenstellung verpflichtet ist (z.B. Angehörige, Ärzte,...), eine Selbsttötung zu verhindern, kann wegen Totschlags, (oder ggf. Mordes) durch Unterlassener Hilfeleistung nach § 323 c StGB bestraft werden, wenn er die gebotene Rettungshandlung unterlässt.

Auch wenn ein Suizidant bei einem Psychologen oä. Patient ist, kann der/die Psychologe/in bei dem Fall einer Selbsttötung des Patienten, verklagt werden und seinen Job verlieren.

Äußerungen und Meinungen
Der Suizid wird kulturell sehr unterschiedlich betrachtet- Während westliche Kulturen den Suizid als unmoralisch und entehrend betrachten, galt er in anderen Kulturen als eine Methode verlorene Ehre wiederherzustellen
(also gegensätzlich entehrend-Ehre wiederherstellend)

Die Äußerungen und Meinungen zum Suizid in der Geschichte

Der griechische Philosoph Hegesias (3. Jahrhundert vor Chr.) schrieb dem Einzelnen das Recht zu , sich umzubringen. Er erzählte und betonte in seinen Vorträgen das Elend der menschlichen Existenz und sagte, das menschliche Leben habe an sich keinen besonderen moralischen Wert.

Aristoteles hingegen, (bedeutender griechischer Philosoph) sagt das der Selbstmord eine Flucht vor Schmerzen und somit Feigheit sei.

So kann man der Antike schlecht eine einheitliche Meinung zum Suizid zuweisen.

Im römischen Kriegsreich galt es wiederum als ehrenvoll, sich in ausweglosen Situationen in ein Schwert zu stürzen. Wie es Bsw. Nero oder Varus taten.
Ältere Vorbilder hirfür kann man in der Figur des Ajax und der Ilias finden.
In der Oberschicht gab es sogar ein Sprichwort welches besagt: "das Leben ist wie ein Theaterstück, das man vorzeitig verlässt, wenn es langweilt oder nicht mehr gefällt"

Die Äußerungen und Meinungen zum Suizid von unterschiedlichen Ländern

Japan

Der Harakiri der Japaner ist eine positive Wertung des Suizids feststellbar. Diese „ehrenvolle" Suizid-Art musste nach einem genauen Zeremoniell durchgeführt werden. Sie hing mit dem japanischen Ehrgefühl zusammen, als Zeichen tief verwurzelter Loyalität seinem Herrn gegenüber, sowie als Protest gegen eine unwürdige Behandlung, die Möglichkeit eigenes Fehlverhalten auf ehrwürdige Weise zu bestrafen.

Die Äußerungen und Meinungen zum Suizid von unterschiedlichen Glaubensgruppen

Christentum -in geschichtlichen Entwicklung keine konstante Einstellung zum Suizid-

Obwohl gewöhnlich die Bibel als Quelle des Suizidversuchs angesehen wird, ist das nicht richtig. Denn das alte Testament schildert fünf Fälle von Suizid: Samnson, Saul, Abimelech, Simri und Ahitophel. Deshalb mussten die Kommentatoren das fünfte Gebot "Du sollst nicht töten!" erweiternd interpretieren, um den Suizid als Sünde anzuprangern.
Dies liegt unter anderem daran, dass ausser im 5. Gebot aus der Heiligen Schrift keine wertende Stellungnahme zur Selbsttötung zu entnehmen ist.

Hinduismus und Buddhismus -äusserten sich nicht eindeutig gegen den Suizid-

Sie betrachten ihn eher als Dummheit, ein Mensch durch die Selbsttötung der Seelenwanderung nicht entgehen könne.

Islam -Einstellung zum Suizid negativ-

"Zu sterben steht niemandem zu, es sei denn mit Allahs Erlaubnis- ein Beschluss mit vorbestimmter Frist".

Religionen der Naturvölker (zB. germanische Stämme) -kein einheitliche Einstellung zum Suizid-

Von manchen wurde er mit abergläubischer Furcht und von anderen gelassenen betrachtet.

"Im Bewusstsein einiger Völker galt der Selbst"mord" als schweres Verbrechen; andere fassten den Suizid als Beleidigung der Götter auf".

Ein Abschiedsbrief:

Die letzten Beiträge in einem Suizid-Forum von Andrew Kurtz

Lebensmüde sein

09.10.1996

Ich bin des Lebens müde und habe vor mich an diesem Wochenende umzubringen. Gestern habe ich mir eine Pistole gekauft, so daß ich jetzt alles habe um endgültig diese nie enden wollenden Depressionen zu beenden. Es ist schon unglaublich, wie leicht es ist, in so einen Laden zu gehen und eine Pistole zu kaufen.

Ich weiß wirklich nicht warum ich all diese Gefühle habe. Wenn es einen Gott gibt, warum läßt er zu, daß ich so sehr leide in all den Jahren? Eine Zeit lang habe ich wirklich versucht mit diesen Gefühlen, diesem Unbehagen und der Ohnmacht, fertig zu werden aber ich bin einfach nicht glücklich. Ich bin ziemlich gut darin meine Gefühle zu verstecken und den Menschen um mich herum etwas vorzumachen, so zu tun als wäre nichts, aber es ist schwer mir selbst etwas vorzumachen. Ich bin sicher, daß die Leute sehr überrascht sein werden wenn sie nächste Woche von meinem Tot hören, aber niemand von ihnen weiß was für Gefühle das sind die ein lebensmüder Mensch hat. Mir gehen so viele Gedanken durch den Kopf und alle führen zum Selbstmord. Ich war niemals wirklich glücklich und der einzige Gedanke, der mich ein wenig glücklich macht ist der Gedanke zu sterben.

Es tut mir sehr leid für die Menschen die mich lieben, denn ich weiß daß meine Tat ihnen schrecklich weh tun wird. Vielleicht werden sie sich nie so ganz davon erholen. Ich wünschte ich könnte etwas für sie tun aber sie müssen nicht mein Leben leben und daher haben sie überhaupt keine Vorstellung von dem Schmerz den ich an jedem Tag meines Lebens verspüre. Alles, was ich tun kann ist einen Abschiedsgruß zu hinterlassen in dem ich versuche meine Gefühle so gut wie es halt eben geht zu beschreiben und ich hoffe sehr, daß sie verstehen können, daß ich mich umgebracht habe nicht um sie zu verletzen sondern um mir letztendlich den Seelenfrieden zu geben nach dem ich so verzweifelt suche.

Ich mag diese Newsgroup wirklich sehr denn sie hat mir gezeigt, daß da irgendwo andere Menschen sind, die genauso fühlen wie ich. Manchmal fühle ich mich so unendlich allein, aber dann hilft es mir ein bißchen die Artikel der anderen zu lesen - auch wenn das meinen Entschluß mich umzubringen nicht ändert. Es hat mir Spaß gemacht die Gedanken der anderen zu lesen (zumindest die derer, die nicht auch noch auf anderen herumhacken sondern die Gefühle derjenigen akzeptieren, die sich für den Selbstmord entschieden haben.).

Wie auch immer, es kann sein, daß ich keine weiteren Nachrichten mehr schicken und wenn dann schließlich Montag Morgen kommt, daß ich nicht mehr dasein werde. Ich hoffe nur, daß das, was danach kommt eine schönere und bessere Welt ist.

Andy

Hier ist ein beängstigender Gedanke

12.10.1996

Ich habe gerade einige Dinge erledigt als ich über etwas gestolpert bin was mir wirklich Angst eingejagt hat. Nur mal angenommen da wäre keine Möglichkeit sich selbst umzubringen. Stell dir vor du müßtest dein Leben bis zu seiner bitteren Neige leben und all die Schmerzen über dich ergehen lassen ohne irgend etwas dazu sagen zu können. Wenn ich keine Pistole hätte die ich benutzen könnte oder wenn da keine andere todsichere Methode wäre, ich denke, dann würde ich sicherlich verrückt werden - und so ungefähr fühle ich mich jetzt auch. Wie auch immer, ich bin so unendlich erleichtert darüber, daß ich doch etwas dagegen tun kann.

Manchmal kommt es mir so vor als wäre alles nur ein Traum. Alle 26 Jahre meines Lebens sind bloß ein einziger langer Traum, und ich bin nicht verrückt und fühle mich eigentlich auch nicht wirklich depressiv. Kann das wirklich sein? Geschieht alles um mich herum wirklich? Existieren wir wirklich? Ich bin so verwirrt und brauche ein Entkommen in seiner schlimmsten Form. Ich kann nicht mehr bis morgen warten wenn ich dem Ganzen sofort ein Ende setzten kann. Die Menschen werden verletzt sein durch meinen Verlust, aber sie können sich einfach nicht vorstellen wie die Welt mit meinen Augen aussieht. Ich fühle beinahe, als sei ich von einem anderen Planeten und bin nur fälschlicherweise auf diese Erde gekommen. Alles scheint so real zu sein und ist es doch nicht. Ich hoffe Gott kann verstehen was ich vorhabe, denn ich sehe einfach keinen Sinn mehr in meinem Leben und alles was ich mache ist im Nebel zu gehen. Ich denke nicht, daß das noch Leben ist.

Nun, ich dachte ich sollte diese Gedanken mit euch teilen während ich mich auf den Tod vorbereite.

Gedanken ans Sterben

12.10.1996

Obwohl ich zu guter Letzt ganz nah am Tod bin, habe ich immer noch Angst. Obwohl ich das Leben, das ich lebe muß, so leidenschaftlich hasse, scheint es dennoch schwierig zu sein den Abzug zu drücken. Aber es muß getan werden und deshalb wird es getan. Ich glaube ich habe mehr Angst vor dem was danach kommt, daß es noch schlimmer ist als das Leben. Ich weiß es nicht. Ich habe keine Antwort drauf. Aber wenn jeder Tag wie ein lebendiger Alptraum ist, dann ist es schon schrecklich schwierig den Mut zu finden weiterzuleben. Und auch wenn mein Tod einige Menschen schmerzen wird, so spüre ich doch daß meine Seele dann den Frieden finden wird, der sich ihr hier entzieht.

Ich habe für mich den Pistolenschuß gewählt, weil ich offen gesagt nicht sehr gut Schmerzen aushalten kann und ich schätze, daß ein Schuß in den Kopf so ziemlich die schnellste zur Verfügung stehende Methode ist. Es ist nicht so als gäbe es nicht auch andere gute Methoden. Sie alle haben ihre Fürs und Wieders. Selbstmord ist nicht einfach. Ich bin nur froh, daß ich über den Computer mehr darüber in Erfahrung bringen konnte, denn eigentlich hatte ich vor Tabletten zu nehmen oder mir die Pulsadern aufzuschneiden und ganz offensichtlich wissen wir ja, was für eine schlechte Wahl jede von beiden wäre. Ich brauche Ergebnisse und ich bin überzeugt davon die Methode gewählt zu haben, die sie mit Sicherheit bringt.

Ich muß mir nur für einen Moment des Handelns selbst etwas vormachen und alles wird dann hoffentlich vorbei sein. Manchmal kommt es mir so vor als sei ich verdammt dieses Leben zu leben und egal, welche Methode des Selbstmord ich auch versuche sie wird fehlschlagen. Und das erschreckt mich wirklich. Wenn ich mich nicht mit dieser Pistole umbringen kann, dann habe ich wirklich ein Problem denn dann werde ich sicher Gemüse sein, keine Frage. Wie auch immer, ich denke die Wahrscheinlichkeit spricht für mich und der Tod sollte schon eintreten. Das hoffe ich zumindest inständig.

Ich habe solche Angst

13.10.1996

Obwohl ich letzte Nacht nicht den Abzug gedrückt habe ist nichts besser geworden. Ich kann nicht schlafen und schicke daher diese Nachricht um 5 Uhr morgens. Ich spüre wie mein Leben zerrinnt und ich kann nicht damit umgehen, was mein Leben ist. Ich denke, ich habe Angst vor dem was passieren wird wenn ich sterbe und es erschreckt mich.

Ich hoffe wirklich, daß ich es Morgen zuende bringen kann, denn mit jeder Minute die verrinnt drehe ich mehr durch. Es ist beinahe so als würde mein Gehirn mich nicht den Abzug ziehen lassen. Es weiß, daß dann alles endgültig zuende wäre. Etwas, das ich mir so verzweifelt wünsche und bei dem ich jetzt soviel Schwierigkeiten habe es zu bekommen.

Ich kann einfach nicht mehr weiterleben nur um des Lebens willen. Da muß doch mehr sein. Ein Leben muß doch irgendeinen Wert haben. Und ich sehe keinen. Ich muß einfach stärker werden und tun was ich zu tun habe. All meine Qual wird dann zuende sein.

Das alles zerreißt mich förmlich innerlich. Wie auch immer, ich bin verdammt. Selbst wenn es eine Hölle und ich in diese komme, mein Leben ist zur Hölle auf Erden geworden und ist einfach unerträglich. Mein Entschluß steht fest, aber ich bin verwirrt und habe Angst. Wann wache ich endlich aus diesem Alptraum auf, den ich Leben nenne?

Das ist etwas, was ich selbst tun muß, leider. Niemand kann für mich den Abzug ziehen. Wenn ich wirklich will, daß es passiert, dann wird es das auch. Ich muß stark sein.

Verlorene Seele

14.10.1996

Ich weiß wirklich nicht, warum ich hier überhaupt noch schreibe. Ich kenne alle meine Möglichkeiten, ich habe viel Unterstützung erfahren, und ich denke, daß es eine magische Antwort von irgend jemandem gibt, die meinen Schmerz verschwinden läßt. Leider ist da keine, und ich bin alt genug damit fertig zu werden, auf die eine oder andere Weise.

Ich hoffe, daß ich nie wieder hier schreiben werde, denn das würde bedeuten, daß ich alles hinter mich gebracht hätte. Wenn ich mich dabei finde einen weiteren pathetischen Schrei nach Hilfe zu schreiben, dann bedeutet das, daß ich dazu verdammt bin ein dieses scheiß Leben weiterzuleben und möglicherweise mein ganzes Leben lang auf psychiatrischen Stationen zu verbringen. Ich werde niemals Ruhe finden und könnte genauso gut tot sein. Was ist schlimmer? Tot zu sein oder tot zu leben?

Es ist schon seltsam, denn es gibt so viele Menschen auf dieser Welt und doch fühle ich, als wäre ich ganz alleine so wie ich fühle. Ich würde mich wahrscheinlich besser fühlen wenn jeder genauso fühlen würde wie ich, dann würde ich mich schließlich nicht ganz so alleine fühlen und so ängstlich. Aber ich muß mich zusammenreißen, entspannen, und einfach den Abzug ziehen. Das sollte sich machen lassen.

Was auch immer passiert, ich hoffe, daß Gott mir vergeben kann und ich hoffe, er versteht, daß ich an einem solchem Punkt ständigen Schmerzes und Verwirrung bin, daß das Leben einfach unerträglich ist. Würde er das wirklich wollen? Ich glaube, daß alles aus einem bestimmten Grund geschieht, aber ich bin mir jetzt nicht mehr so sicher. Ich kann nicht alles erfassen und das erschreckt mich bis ins Tiefste.

Ich habe mich in meinem Leben immer so fremd gefühlt aber es irgendeinem Grund trotzdem weitergelebt, verwirrt zwar, aber trotzdem weitergelebt. Ich habe schon mal versucht mir das Leben zu nehmen und nun fühle ich, daß ich es einfach wieder tun muß. Ich denke, ich habe darüber seit Jahren nachgedacht und jetzt deutet alles darauf hin.

Etwas bleibt im Leben: Du kannst andere täuschen, aber nicht dich selbst. Und ich kann mir nicht länger etwas vormachen. Es ist so schwer.

Ich hoffe, jeder kann Hilfe finden in seinem eigenen Leben, denn ich empfehle Selbstmord sicher nicht jedem, allerdings wenn sie wirklich so fühlen, dann gibt es keine andere Möglichkeit. Jeder hat in seinem Leben die Wahl und kann tun was immer er will.

Andy

Aus Quellen weiß ich, dass Andy sich an einem Montag Morgen erschossen hat-

Ich möchte hier keine Aufforderung zum Freitod machen- aber dennoch ein paar Links einfügen, welche ich recht interessant fand.

Link zum Thema: Wie man Selbstmord begeht- ein interessanter und aufklärender Berricht

Link zum Thema: Selbstmordmethoden, Erfolgsquote und mögliche Folgen bei Fehlschlag

Mystik

2006-06-18T12:21:00.000-07:00

Symbolik

2006-06-18T12:17:00.000-07:00

In Bearbeitung

Narzissmus

2006-06-18T12:15:00.000-07:00

Borderline

2006-06-18T02:54:00.000-07:00

In Bearbeitung

Selbsttest:

1. klick

2. klick

Depression

2006-06-17T03:33:00.000-07:00

In Bearbeitung

Bist du depressiv? Hier ein paar Links - teste dich selbst
(ich empfehle mehrere Tests zu machen)

1. klick

2. klick

3. klick

4. klick

5. klick

Synästhesie

2006-06-08T08:03:00.000-07:00

Synästhesie bedeutet Sinnesverschmelzung bei welcher das Ohr die Wahrnehmung hört und daraufhin das Auge alles optisch umsetzt. Leute die diese "Fähigkeit" besitzen nennt man Synästhesien oder Synästheten.
Synästhesie ist keine psychische Krankheit sondern eine psychologisch-neurologische Besonderheit. Daher gibt es auch keine Therapie dagegen.

Es äußert sich durch eine andere Wahrnehmung als die des "Normalmenschen".
Viele können schwarz-weiß Texte in Farbe sehen oder eine weitere Variante ist das sogennante "coloured hearing" bei welchem Töne, Sprache oder Musik in Farbe erlebt werden.
Genannt wird soetwas Photismen. Synästhesie ist aber bei jedem Menschen verschieden.

Wie häufig es auftritt ist nicht ganz klar, ältere Untersuchungen gingen von 1:25000 aus, neuere von 1:300, wobei auffällig ist das 75% der Betroffenen Frauen sind.

Wie es scheint ist Synästhesie vererbbar und angeboren, wird aber mit dem Alter zunehmen.(scheins aber genauso wieder abnehmen)(=> von Mensch zu Mensch verschieden)

Synästhesie kann im Falle von der Einnahme von LSD (oder anderen Halluzinogenen), so wie bei psychiatrischen Krankeiten, epileptischen Anfällen auch als trughafte Wahrnehmung bzw. wie eine Art vorübergehende Halluzination auftreten.

Merkmale für Synästhesien:

schwer lokalisierbar, der Synästhet kann sich in seinem Kopf oder außerhalb seines Körpers wahrnehmen.
sie sind induviduell einzigartig und lebenslang konstant, aber personenbezogen
die Synästhesien (bspw. Farben) prägen sich besser im Gedächnis ein als der ausgelößte Reiz (bspw. Töne)
sie werden als reale Erscheinungen erlebt
sie sind meistens nicht umkehrbar (bspw. ist jede 5 mit einem speziellen Blau verznüpft, aber nicht dieses Blau mit der 5)
sie geschehen unwillkürlich und können nicht verhindert werden
angeboren und daher schon immer vorhanden
gleichen eher Empfindungen als Gedanken
treten gehäuft in Familien auf, besonders bei Frauen und Linkshändern
häufig sind Gedächnisleistung und Kreativität besonders gut ausgeprägt

Hier ein Link auf welchen Synästhesie virtuell dargestellt ist: klick
Ein Link zu einem Interview mit einer Synästhetikerin: klick
Zwei Selbsttesta (Beachte: der Test ist höchstens ein Anstoß zum nachdenken und kein Beweis dafür oder dagegen) klick1, klick2

Hass

2006-06-03T14:24:00.001-07:00

Hier geht es um ein Gefühl welches mir allzugut bekannt ist, HASS.

Hass ist die stärkste Abneigung die man für einen Menschen empfinden kann und steht im Gegensatz zu Liebe.
Es gibt verschiedene Formen des Hasses: Hassliebe, Misogynie (Frauenhass), Misanthropie (Männerhass), Mutterhass, Vaterhass, Bruderhass, Nationalhass, Religionshass, Standeshass, Rassenhass, Klassenhass, Völkerhass, Selbsthass,......

Hass kann versteckt und auch ungewollt auftreten.
Es folgen unwillkürlich unsteuerbare Reaktionen beim Sehen von gehassten Personen, bsw. Verengung der Iris.
Selbst Personen die es abstreiten jemanden zu hassen, können solche Reaktionen nicht verhindern.

Hassen bedeutet
jemanden vernichten zu wollen, ihn leiden sehen zu wollen und ihm sein Glück entreisen zu wollen.

Die zwei Arten des Hasses

Reaktiver Hass
ist immer das Ergebnis einer tiefen Verletzung oder einer schmerzhaften Situation, welcher man auswegslos gegenübersteht, da sie aus eigener Kraft nicht veränderbar ist.
Unter reaktivem Hass versteht man nach Erich Fromm:
Eine Hassreaktion, die aufgrund eines Angriffs auf das eigene Leben, die eigene Sicherheit, persönliche Ideale, oder auf eine mir indentifiziete, geliebte Person. Reaktiver Hass ist eine Reaktion auf das Handeln der darauf folgenden gehassten Person.

Charakterbedingter Hass
wird zwar auf die gleiche Art wie reaktiver Hass ausgelöst, setzt aber eine grundlegend andere Persönlichkeitsstruktur des Hassenden vorraus.
Hass ist in diesem fall ein Charaktermerkmal, und lediglich ein Ausdruck des innewohnenden Hasses. Es besteht eine allgemeine Bereitschaft zu hassen und eine starke Feindseeligkeit, welche in Hassausbrüchen ihren Ausdruck findet.
Es gibt keinen Grund für den Hass, da er durch eine nicht-aktive Feindseeligkeit erzeugt wird, also ohne mitwirken des Gehassten.
Ein solcher Mensch findet durch Hass eine Art Befriedigung und Spaß, diese Gefühle fehlen bei reaktivem Hass.

Sprichwörter im Volksmund
"Aus zuviel Liebe wird leicht hundertfacher Hass" (aus Japan)
"Liebe ist der Morgen der Tugend, Hass der Abend der Sünde" (aus Lettland)

Mein Hass
Ich hasse mich und ich hasse die Menschen welche mich dazu gebracht haben mich selbst zu hassen, welche mein Leid erzeugt haben und mich in diese Lage gebracht haben.
Wenn jemand sagt ich hasse Spargel, kommt das dem hassen welches ich meine nicht gleich, hassen heißt für mich vernichten zu wollen, den anderen Leiden sehen zu wollen, ihm das Herz auszureisen und sich daran zu erfreuen wie derjenige leidet.
Mein Hass ist nicht unbegründet und trotzdem hasse ich mich dafür.
Ich hasse mich dafür, dass ich hasse und ich hasse mich dafür, dass ich den Menschen die mich liebe mit meinem Selbshass wehtue.
Mir selbst will ich nicht das Herz ausreisen, ich will mich dafür bestrafen.

Ich will mich wieder lieben können, um den Menschen die ich liebe nicht mehr wehzutun und den Menschen die mir so sehr wehtun, vergeben zu können, sie nicht mehr hassen, sondern bemittleiden können.

Gothic

2006-06-03T14:24:00.000-07:00

Die Gothic-Szene entstand Anfang 1980 stufenweise aus dem Punk und New-Wave Umfeld, sie setzt sich aus mehreren Splitterkulturen zusammen.
In dem Zeitraum zwischen 1980-1990 existierte sie im Rahmen der Dark-Wave Bewegung und bildet gegenwärtig den Hauptbestandteil der schwarzen Szene.
Die Anhänger werden als Goths oder Gothics bezeichnet (im Deutschen auch manchmal einfach als "Grufties", allerdings bezieht sich diese Bezeichnung eher auf die 1980-1990er Jahre)

Die Gothics gelten als introvatierte, ästetische, friedliche und sensible Kultur, teilweise heißt es Gothics wären wirklichkeitsentfremdet.
Die restliche Bevölkerung (der "0-8-15 Mensch") wird von ihnen teilweise als recht konservativ, intolerant, egoistisch und konsumorientiert wahrgenommen.

Überwiegend machen Gothics den Versuch der emotionalen Kälte, der Vereinheitlichung des Induviduums und die Bewältigung der Zwänge zu entkommen aus diesen "Vorsätzen" treten die Melancholie und die Ideale des Individualismus hervor.

Die Akzeptanz des Todes als Teil des Lebens (besonders häufig in Bildern aus der Szene zu erkennen), wird häufig nach außen getragen und wird nicht selten als vermeindliche Todessehnsucht angesehen.

Die Zuordnung der Szene ist recht kompliziert, da der Drang zum Individualismus eine solche erschwert.

Die Dunkelheit wird in vielen Fällen von den Gothics als eine Art Schutz angesehen, dies erklärt auch den Drang zur "Farbe" Schwarz.
Durch die dadurch häufig schwarze Kleidung wird der Satanismus des öfteren mit ihnen in Verbindung gebracht, auch okkute Symbole wie das vorchristliche Pentagramm, das Petruskreuz mit welchen auch zum Zweche der Provokation und schlicht aus Faszination
(an Mystik) gespielt wird, lassen die Unterschiede für Aussenstehende nicht immer gut erkennen. Auch für Betroffene ist es gelegentlich, bei mangelndem Wissen über die Kultur, verwirrend zu erkennen ob eine Neigung zum Satanismus oder zur Gothic besteht, auch begründet durch die Verwirrungen durch Mitmenschen, welche einen schnell zu dem Irrglauben bringen können, durch dieses Denken satanistische Veranlagungen zu haben.
Etliche Anhänger der Gothic-Bewegung distanziert sich aber klar vom Satanismus.
Die Gothics leben einen Individualismus, als Zugehörigkeit einer bestimmten, dogmatisch geprägten Glaubensgemeinschaft.

Bei religiösen und politischen Fragen gibt es keine einheitliche Meinung, manche lehnen die Kirche vollkommen ab, andere befassen sich mit dem Heidentum, die nächsten sind christlich geprägt.
Es hat sich allerdings herausgestellt das ein hohes Interesse an okkulten und neuheidnischen Inhalten und damit eine Tendenz zum Synkretismus besteht.
Die Mystik war zu Urzeiten schon ein Thema und manche Goths versuchen sie wiederaufleben zu lassen.
Bei einigen Gothics gibt es auch eine Art Sehnsucht nach dem Mittelalter und seinen Sagen
(in der Kleidung und Musik gut zu sehen)
In manchen Fällen ermöglicht das "fantasierte" Bild vom Mittelalter eine Flucht vor der Realität.

Gothic-Anhänger gibt es nicht nur in Jugendkreisen, viele behalten ihren Lebensstil und ihre Vorlieben, auch im Erwachsenenalter bei.
Besonders große Gothic-Szenen gibt es in den USA, Japan, Deutschland und England.

Ein Verfall der eigentlichen Werte entsteht durch den enormen Zulauf von modisch interessierten Personen, welche aus anderen Szenen zum Gothic abwandern (bspw. aus der Techno-Szene)
Dies hat zur Folge, dass sich zahlreiche Szenenangehörige, die Gothic hauptsächlich als Lebensstil verstehen, aufgrund der anwachsenden Partykultur enttäuscht von der Szene abwenden.

Gothics durch die Kleidung zu erkennen ist nicht immer möglich, da durch berufliche Zwänge oder ein eher zurückhaltendes Verhalten im Stil die Anhänger nicht immer zu erkennen sind.
Gothics die ihre Lebenseinstellung auch durch ihr Erscheinungsbild zum Ausdruck bringen wollen, bevorzugen in der Regel schwarze Kleidung, durch die Wurzel im Punk auch nicht selten Strumpfhosen oder Netzhemden. Die Haare sind in eigentlich allen Farben variabel gestaltbar, wie alles in der Szene, da Gothics Individuume und keine Kopien sind, beliebt als Haarfarbe ist schwarz.

Sonst sind auch mittelalterliche und viktorianische Kleidung präsent.
Hierbei handelt es sich zum Teil um ein Relikt der New-Romantic-Szene.
Andererseits gelten auch die Helden romantischer Vampirfilme als modische Vorbilder, selten auch der japanische Visual Kei mit seinem Gothic-Lolita Stil, der jedoch mehr und mehr Zuwachs bekommt.

Häufig heißt es Gothics wären deprimierter als andere Menschen, aber da man nie von allen reden kann ist auch diese Frage sehr schwer zu beantworten.
Auffällig ist nur das viele Gothics depressive Leute einfach akzeptieren und da sie doch meist selbst nicht gerade die glücklichsten Menschen sind, nicht weil sie Gothics sind, sondern warum sie Gothics sind erklärt dies meist. Viele Anhänger können dadurch recht gut mit anderen depressiven Menschen umgehen, da sie sie in vielen Fällen recht gut verstehen und ihre Gefühle nachvollziehen können. Dies trifft aber nicht in allen Fällen zu.

Die Musik die Gothics hören ist nicht selten recht negativ und depressiv, in der Musik können sich aber gerade deswegen viele Gothics wiederfinden.
Aber nicht alle Musik die depressiv ist ist Gothic.

Gothic steht in der Regel für Traurigkeit und Depression ist ein Gefühl welches von Gothic dargestellt wird. Untereinander fühlen sich Goths fast immer wohl, es ist eine Art große Familie, welche sich gut versteht, da die Leute einander besser nachvollziehen können als Ausenstehende. Viele Gothics haben Probleme, aber Gothic gibt ihnen eine Art Halt und hilft ihnen damit zu leben, ihre Gefühle auszudrücken und Gleichgesinnte zu finden.

Essstörungen

2006-06-03T14:23:00.000-07:00

Essstörungen äußern sich durch ein "gestörtes" Verhältnis zum eigenen Körper und dem Essen.
Wir werden immer wieder vom Fernseher oder Zeitschriften an die perfekten Maße erinnert, fühlen uns zu dick, haben das Gefühl zu wenig Busen zu haben,....so kommt es dazu dass wir unzufrieden werden mit dem eigentlich normalen Gewicht- es gibt Leute die sich Fett absaugen lassen und es gibt die Mehrzahl die sich einfach abhungert.
Eigentlich idiotisch, da Models ursprünglich so dünn sein mussten damit man auf die Kleidung und nicht auf die Kurven der Frauen schaute.
Hier gibt es wiederum die normalen Diäten welche nur dafür gedacht sind eine Normalfigur zu erhalten- oder die extremen Diäten bis hin zur Brecherei-
Es gibt viele verschiedene Essstörungen, hier zu den 3 am häufigsten vorkommenden.

Magersucht

Magersucht ist eine Erkrankung meist von jungen Frauen oder Mädchen, aber mittlerweile auch immer häufiger von männlichen Personen.
Das Selbstbild und das Körperempfinden der Betroffenen ist gestört und der Gewichtsverlust wird zum Inhalt des Denkens und Handelns.
Die Betroffenen empfinden sich als zu dick, obwohl sie meist erhebliches Untergewicht aufweisen.

Typisch für Magersucht1

Magersüchtige sind von ihrem äußerlichen Erscheinungsbild auffallend dünn.
Der Zugang zu ihrer Gefühlswelt ist recht schwierig, daher ist der Umgang und die hilfe selbst für nahe stehende Personen sehr schwer.

Typisch für Magersucht2

- fehlender Kontakt zum Körper und dessen Bedürfnisse
- ständiges wiegen und sich zu dick fühlen
- der Körper wird als Feind angesehen und bekämpft
- Der Kopf kontrolliert und steuert
- Kontrolle vermittelt das Gefühl, autonom und selbstständig zu sein
- manchmal übertriebene Sparsamkeit und extremer Reinlichkeitssinn
- spartanische Lebensweise
- Rückzugsverhalten
- Schwarzweisdenken und depressive Verstimmungen
- Ritualisiertes Essverhalten
- extrem langsames Essen
- extrem heiß oder kalt essen
- Verzehr von Baby oder Kindernahrung
- Bevorzugt kallorienarme Kost und Getränken, meist sehr einseitige Ernährung
- Essen vortäuschen (kauen und dann ausspucken)
- kochen, backen und Rezepte sammeln + andere zum Essen animieren
- vieles im Stehen machen
- sich Kälte aussetzen
- exzessiv Sport treiben
- tragen von schweren Taschen/Rucksäcken
- die Betroffen verweigern sich über lange Zeit sich ihre Krankheit einzugestehen

WICHTIG

Dringender Handlungsbedarf für Angehörige und Freunde besteht, wenn Betroffene apatisch reagieren, nur noch mit leiser Stimme sprechen, kraftlos sind und beim kleinsten Konflikt zu weinen beginnen.
Das sind Alarmsignale, die als erster Schritt einen Arztbesuch nötig machen.
Betroffene dazu zu zwingen therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen ist sinnlos.
Es ist wichtig, dass Angehörige sich bei fehlender Krankheitseinsicht der Betroffenen an eine Beratungsstelle wenden und sich Hilfe holen.

Mögliche diagnostische Hinweise:

- Gewichtsverlust von 20% innerhalb kurzer Zeit (3-4 Monate)
- der Gewichtsverlust ist selbst herbeigeführt durch streng kontrollierte und eingeschränkte Nahrungsaufnahme, übertriebene körperliche Aktivitäten, selbst induziertes Erbrechen oder Abführen
- Ständiges übertriebenes gedankliches kreisen um Nahrung und Körperschema
- extreme Angst vor Gewichtszunahme
- der Körper wird immer als fett wahrgenommen auch wenn deutliches Untergewicht besteht
- Perfektionismus
- Hyperaktivität
- Fehlende Krankheitseinsicht
- Ausbleiben der Monatsblutung

körperliche Folgeschäden

- Absinken des Stoffwechsels
- des Pulses
- Müdigkeit, frieren, Verstopfung
- trockene Haut
- brüchige Haare
- Veränderung der Körperbehaarung
- ausbleiben der Monatsblutung

Bei einer Erkrankungsdauer von mehreren Jahren kann es auch zu Osteoporose kommen.

Bei Einnahme der Pille bleibt die Monatsblutung nicht aus, trotzdem kann eine Magersucht vorliegen.

seelische Folgen

- starkes Kontrollbedürfnis
- ständiger Vergleich mit anderen Menschen
- Schuldgefühle, wenn etwas schmeckt
- Angst vor eigenen Bedürfnissen
- Selbsthass
- Geiz
- zwangshaftes Verhalten (Waschen/Putzen)
- sozialer Rückzug
- depressive Verstimmungen
- manchmal SVV (selbstverletzendes Verhalten)

erste Schritte heraus

- Aufgabe derVerleugnungsstrategien und das Eingeständnis sich selbst gegenüber, krank zu sein
- Medizinische und therapeutische Hilfe akzeptieren

Wissenswertes

- 10-15% der Betroffenen sterben an ihrer Magersucht
- es besteht die Gefahr, dass die Magersucht chronisch wird
- bereits jede dritte Schülerin (zwischen 12 bis 20 Jahren) leidet unter Frühformen von Essstörungen), bei 14% dieser Altersgruppe besteht bereits ein sehr hohes Risiko für die Entwicklung einer Magersucht

Bulimie (Ess-Brechsucht)

Bulimie ist durch wiederholte Attacken von Heißhunger ("Fressattacken"), gefolgt von selbst beigeführtem Erbrechen gekennzeichnet.
Da sich die Betroffenen häufig für ihr Verhalten schämen spielt sich das ganze in Heimlichkeit ab.
Ein weiteres Kennzeichen ist die extrem intensive Beschäftigung mit Kallorien, Diäten, Figur,....zu tun hat.
Bulimische Menschen können unter-, normal-oder auch übergewicht sein.

Typisch für Bulimie1

Vom äußeren Erscheinungsbild sind Menschen die unter dieser Krankheit leiden scheinbar normal, meist schlank.
Sie sind sehr gepflegt und ehrgeizig, es ist daher kaum zu erkennen, dass sie Hilfe brauchen.

Typisch für Bulimie2

- Essverhalten in der Öffentlichkeit kontrolliert
- Auswahl von fettarmen und light Produkten für die Mahlzeiten, die "offiziell" gegessen werden und im Körper bleiben
- trennen in erlaubte und verbotene Lebensmittel
- einkaufen großer Mengen von billigen, leicht verzehrbaren Nahrungsmitteln für Fressanfälle
- schlingendes Essen bei Fressanfällen
- horten von Lebensmitteln, mit gleichzeitiger Angst, Lebensmittel daheim zu haben
- manchmal hohe Verschuldungen, aufgrund der hohen Ausgaben für Lebensmittel
- keine geregelten Mahlzeiten
- nach außen hin ist alles perfekt, gute Fassade
- Scham für Bulemie, desshalb heimlich
- Selbstekel, das Gefühl, abnorm zu sein
- soziale Isolation, Vernachlässigung von Interessen, depressive Verstimmungen
- viele sportliche Aktivitäten

mögliche diagnostische Hinweise

- andauernde, übertriebene Beschäftigung mit Figur und Gewicht
- krankhafte Furch davor, dick zu werden
- scharf definierte, sehr niedrige persönliche Gewichtsgrenze
- mindestens zwei Fressattacken pro Woche in einem Zeitraum von über drei Monaten
- dabei schnelle Aufnahme großer Mengen meist leicht verzehrbarer und kalorienreicher Nahrungsmittel
- das Gefühl des Kontrollverlustes über :
- selbstinduziertes Erbrechen
- Medikamentenmissbrauch (zB. Abführmittel, Entwässerungstabletten,...)
- strenge Diäten/Fastenphasen
- übermäßige körperliche Betätigungen

Diese Verhaltensweisen können einzeln oder parallel auftreten

körperliche Folgeschäden (je nachdem wie versucht wird, die Essanfälle rückgängig zu machen, unterschiedlich)

- Herzrhythmusstörungen
- Kreislaufprobleme
- Zahnschmelzschäden
- Elektorlytentgleisungen (Kalium-/Magnesium-Mangel)
- Nierenschäden
- die Regelblutung kann ausbleiben
- Schlafstörungen
- Haarausfall
- Konzentrationsstörungen

seelische Folgen

- starkes Ambivalenzverhalten
- wenn-dann-Denken
- schwarz-weiß-Denken
- Perfektionismus
- Abwertung der eigenen Person und anderer bis hin zum Selbsthass
- Depressionen
- Verleugnung der Essstörung, Versuch Fassade aufrecht zu erhalten
- Schamgefühl
- Rückzugverhalten

Mehrfachabhängigkeit von Drogen, Alkohol, Medikamenten oder Kaufsucht kann auftreten.
In manchen Fällen kann sogar SVV auftreten.

erste Schritte heraus

- regelmäßiges Essen (bremst Gier und Essanfälle)
- lernen und praktizieren von Entspannungstechniken zum Stressabbau
- Einsicht, dass sich die Bulimie verselbstständigt und professionelle Hilfe nötig ist
- Aufsuchen medizinischer Betreuung, eine Therapie und/oder Selbsthilfegruppe

Wissenswertes

- das häufigste Erkrankungsalter für eine Bulimie liegt zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr
- in der Regel erleiden die Betroffenen mindestens zweimal pro Woche, oft aber täglich eine Heißhungerattacke
- die Heißhungerattacken zwischen 15 Minuten und 4 Stunden(!)
Durch das Erbrechen glauben die Betroffenen, die angestrebte Idealfigur erhalten und gleichzeitig dem Essbedürfnis nachkommen zu können
- Magersüchtige können im Verlauf ihrer Essstörung bulimisch werden. Übergänge sind fließend. So sind auch Fälle von bulimischer Magersucht bekannt.

Binge Eating

Wie bei der Bulemie äußert sich Binge Eating durch wiederholte Heißhungerattacken und Fressanfälle, allerdings ohne anschließendes Erbrechen oder den Mißbrauch von Abführmittel.
Der Kontrollverlust während der Fressanfälle und die anschließenden Schuldgefühle sind ebenfalls typisch.
Die Fressanfälle werden häufig aus Stressgründen ausgelöst.

Typisch für Binge Eating Disorder1

"Binge" bedeutet "schlingen". Der Unterschied zur Bulimie liegt im wesendlichen darin, dass keine Gegenmaßnahmen nach einem Fressanfall ergriffen werden, d.h. erfolgt kein kompensatorisches Verhalten wie z.B. extremer Sport, Hungern oder Erbrechen.
Binge Eating ist eine seelisch bedingte Essstörung, die meist mit Übergewicht oder Adipositas verbunden ist. Das bedeutet aber nicht, dass Übergewichtige automatisch an Binge Eating leiden. Ebenso kann das Krankheitsbild der Binge Eating-Störungen auch bei Normalgewichtigen auftreten.
Binge Eating ist unter den psychogenen Essstörungen das Krankheitsbild. welches bisher am wenigsten erforscht ist. Eine abschließende Definition der Diagnosekriterien steht noch aus.

Typisch für Binge Eating Disorder (BED)2

- häufige Heißhungeranfälle, dabei werden große Mengen von Lebensmitteln verzehrt
- gestörtes Essverhalten zwischen den Essanfällen (abwechselnd restriktives und unkontrollietes Essen)
- fehlende Regelmäßigkeit bei der Ernährung
- häufiges Diäthalten und Abbruch von Diäten
- Störung der Hunger- und Sättigungswahrnehmung
- geringe körperliche Bewegung und Aktivität
- bevorzugen bewegungsarmer Freizeitbeschäftigungen wie fernsehen oder Computer spielen
- herunterschlucken von Gefühlen (Ärger, Wut, Traurigkeit, Freude)

mögliche diagnostische Hinweise

- wiederkehrende Episoden von Heißhungeranfällen (mind. 2 mal pro Woche über sechs Monate) Diese Anfälle werden als zwangshaft und hemmungslos erlebt. Bei einem Essanfall verschlingen die Betroffenen eine enorm große Nahrungsmenge in relativ kurzer Zeit.
Danach plagen Schuldgefühle, Depressionen und Selbstvorwürfe das bereits angekratzte Selbstbewusstsein
- die Episoden der Essanfälle treten mit mindestens drei der folgenden Symtomen auf:
- übermäßig schnelles Essen (Schlingen)
- Essen bis zu einem belastenden Völlegefühl
- Essen von großen Nahrungsmengen ohne körperliches Hungergefühl
- Allein essen aus Scham
- Ekel, depressive Verstimmungen und Schuldgefühle nach dem Essen
- die bei den Essanfällen aufgenommene Nahrung wird im Körper behalten, Aktivitäten, um die Kalorienzufuhr auszuscheiden oder abzutrainieren, bleiben aus.

körperliche Folgeschäden (bei starkem Übergewicht (BMI (siehe unten)über 30)

- Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, Schlaganfälle, Herzinfakt)
- Gelenkleiden
- Wirbelsäulenschäden
- Diabetes mellitus (Diabetes)

ACHTUNG
einige Medikamente wie z.B Bluthochdruckmittel oder Antidepressiva machen eine Gewichtsreduktion sehr schwer. Hier muss ein Spezialist gefragt werden, falls der Wunsch nach Gewichtsreduktion besteht

seelische Folgen

- Resignation
- Flucht in Tagträume
- Antriebslosigkeit
- Depressionen
- Hass auf den eigenen Körper
- vermeiden von Spiegeln
- Probleme eigene Grenzen zu spüren

Zusätzlich kann es zu Alkoholmissbrauch, Angstzuständen, Selbsthass, zwangshaftem putzen oder waschen kommen.

erste Schritte heraus

- langsam und genussvoll essen, gut kauen
- regelmäßig essen
- beim Essen nicht fernsehen oder lesen, alle Sinne solltenbeim Essen auf die Nahrungsaufnahme gerichtet sein
- Körpersignale wahrnehmen. Auf Durst oder Müdigkeit angemessen mit Trinken oder Schlaf reagieren anstelle mit Essen
- regelmäßige Bewegung, beispielweise Treppensteigen, Spazierengehen oder Ähnliches
- Streitgespräche bei Tisch vermeiden
- professionelle Hilfe aufsuchen: medizienische Betreuung, Therapie, Selbsthilfegruppe

Wissenswertes

- Betroffene haben vermehrt Diätenerfahrung gemacht. Insgesammt sind es ca. 75% aller Frauen, die bereits Diäten ausprobiet haben
- für ein Pfund Gewichtsverlust werden in Deutschland etwa 160 Euro ausgegeben , d.h. für Fitnessstudio, Lightprodukte, Diätprodukte, Appetitszügler
- zwei von drei mEnschen mit Übergewicht haben bei einer vom Artzt vorgeordneten Diät nach sieben Monaten wieder erreicht.

Zu dick oder zu dünn?

Bin ich zu dick, zu dünn oder genau richtig?
Du täuschst dich wenn du glaubst diese Frage alleine mit dem Metermaß oder mit der Waage beantworten zu können.
Messungen geben lediglich Hinweise darauf, wie der Durchschnitt ist.
Ob dein Gewicht richtig ist oder nicht hängt von verschiedenen Faktoren ab- vor allem von dir.

Für die Messungen des Gewichtes ist bei Erwachsenen ein Body Maß Index festgelegt worden.
Er errechnet sich durch Körpergewicht durch Körpergröße in Metern zum Quadrat (kg:m²)

unter 17,5 = ausgeprägtes Untergewicht
unter 18,5 = Untergewicht
zwischen 18,5 und 25= Normalgewicht
zwischen 25 und 30 = Übergewicht
zwischen 30 und 35 = Adipositas Grad 1
zwischen 35 und 40 = Adipositas Grad 2
über 40 = extreme Adipositas, Grad 3

Der BMI gilt nicht für Leistungssportler, Bodybuilder, Schwangere oder stillende Mütter

Für Kinder und Jugendliche unter 18 werden zur Beurteilung werden zur Beurteilung des Gewichts so genannte BMI- Perzentilkurven (Wachstumskurven) verwendet

Der BMI wird wie bei den Erwachsenen berechnet und anhand der Grafik abgelesen.

1. Körpergröße x Körpergröße
2. Gewicht durch das Ergebnis teilen
3. BMI mit Geschlecht und Alter in der Tabelle vergleichen

Schizophrenie

2006-06-03T14:15:00.000-07:00

In Bearbeitung

Missbrauch

2006-06-03T13:40:00.000-07:00

noch ein Gedicht von mir-

Man hat mich getäuscht,
hat mich missbraucht
und ich dachte ich wollte es auch-
Ich dachte immer was die Großen machen wäre richtig,
meine eigene Meinung eher nichtig,
lies mit mir geschehen was er sagte,
denn ich wagte nicht zu zweifeln an dem was er tat,
er erzählte mir er würde mich lieben,
ich glaubte ihm und lies mich trügen,
folgte ihm in eine Kammer
und nun ist es ein weiterer Jammer,
er handelte über meinen Verstand hinaus
und dann gingen für mich die Lichter aus.
Ich hab es verdrängt,
vielleicht auch vergessen,
doch nun ist es wiedergekommen
und ich habe Angst wenn ich im Bett bin-
Er war viel älter,
hätte wissen müssen,
kann es nicht verstehen,
warum hat soetwas geschehen müssen?
er hat gesagt ich soll es niemals erzählen,
tat ich auch nicht,
musste mich viel zu sehr schämen,
ich habe mich ja auch nicht gewehrt,
also habe ich mich ja auch nicht zu beschwern.
Hätte ich gleich laut geschrien,
hätt mich zwar keiner gehört,
aber ich müsste mir nicht mehr selbst vorwerfen,
dass es vielleicht auch gar nicht gestört.
Ich schließe die Augen,
kann ihn sehn,
sein Gesicht,
und meine nun ungeweinten Tränen.
Ich bin doch selber Schuld,
warum halte ich den Mund?
weil ich glaube ich habe keinen Grund mich zu beklagen,
ist es etwa normal wenn man nun nicht mehr weiß ob man´s kann ertragen?
Darf ich Jahre später jammern,
weil ich´s erst jetzt richtig verstanden
und die Erinnerungen erst jetzt nicht mehr aus meinem Kopf verschwanden.?

Gedanken

2006-06-02T02:34:00.000-07:00

Wenn du glaubst es geht nicht mehr,
kommt von irgendwoher ein Lichtlein her.
- und manchmal sind es die Scheinwerfer des entgegenkommenden Zuges vor welchen du dich geworfen hast.

Gedichte

2006-06-01T12:30:00.000-07:00

Diese Gedichte sind allesamt von mir verfasst, wenn du sie verwenden möchtest, bitte ich um eine Anfrage, meinen namen unter dem Gedicht und einen Link zur ursprünglichen Seite.
Bei den Gedichten habe ich weniger aus die typischen Stylelemente geachtet- sondern mehr auf darauf meine Emotionen un Erlebnisse in Worte zu fassen

Wieder vollkommen im Wahn versunken

Die Klingen den Körper liebkosen lassen

Fast im eigenen Lebenssaft ertrunken

Lerntest Schmerzen zu lieben und zu hassen

Das warme Blut noch an den Händen

So erschreckend wohltuend und schön

Lust den Körper vollends zu schänden

Gier mehr und mehr Blut fließen zu sehn

Tränen flossen über dein Gesicht
Nun ein Lächeln- die Maske die langsam bricht
die Trauer ist nicht verschwunden und erst recht nicht überwunden
nur einfach verschoben und überdeckt von Drogen

Dein Leiden scheint nicht zu bedeutend
Doch hat es dich schon längst zerfressen
Es weinen nicht die Augen, sondern dein Herz
Du ertrinkst in roten Tränen,
Deinem erlösenden Schmerz

Tief gefallen, nichts das dich gehalten hätte
Auf Ewig bindet dich der Dunkelheit eiserne Kette, kannst nicht entfliehen ´, drohst dich ganz zu verlieren
Ich will so nicht leben, nur noch eine Wahl, Hoffnung getötet

- beendet die Qual

Einen kleinen Schnitt
und kurz darauf noch einen,
einer an den Armen
und einer an den Beinen,
ich kann es nicht lassen,
auf ewig rote Trännen weinen,
nur noch Hass den ich für mich verspür,
ich kann nur versuchen glücklich zu erscheinen,
innerlich zerbrochen,
unmöglich zu reparieren,
auch nicht mehr neu zu konstruieren,
meine Seele schreit,
heimgesucht von chronischem Frieren,
bis zum Ende scheint es nicht weit,
leben brachte mir zuviel Leid,
es wird nicht besser mit der Zeit,
ich wär für den letzten Schnitt bereit.

Wenn ich daran denke, dass du noch lachen kannst, bekomme ich Angst,
so lange ist es schon her, aber es kommt mir so vor, als ob es grade erst geschehen wär,
als wärst du grade noch in mir gewesen,
mir, diesem noch so kleinem, unschuldigen Wesen,
warum hast du das getan, muss ich mich fragen,
ich kann nicht normal damit leben, es einfach nicht ertragen,
du hast mich zerbrochen, du hast mich zerstört,
keiner war da, hat es gehört,
konntest du nicht ahnen, dass ich dadurch gesplitter,
ich habe schon etliche Male bei Berührungen gezittert,
sollte nichts sagen, alles verschweigen,
dich stört es sicher nicht- ich muss ja nur leiden,
Tränen sind mir aus den Augen geschossen,
rote Tränen sind geflossen,
mein eigenes Blut hab ich vergossen!

Wenn die Erinnerung dich eingeholt,
dein Gedächnis Verdrängtes hoch holt,
du den Boden unter den Füßen verlierst,
stumm in eine Ecke stierst,
plötzlich am ganzen Leibe frierst,
die Gegenwart wie von der Vergangenheit ausradiert,
ist keiner da der dich aus der Dunkelheit führt,
keiner der dein Leiden spürt,
der dich ganz vorsichtig berührt,
es ist keiner da, der sich wirklich für dich interessiert.

Tränen die in der Nacht gefossen,
wurden nie gesehen,
sind still geflossem,
taten weh,
das tat gut,
in Strömen floss das rote Blut,
war nicht zu stoppen,
konnte mich nicht mehr kontrollieren,
anfangs fürchtete ich mein Leben unbeabsichtigt zu verlieren,
heute wär ich froh,
war ich still verschieden,
nicht noch länger leidend hier geblieben,
nie wird jemand meine roten Tränen sehen,
meine Eltern nie verstehen,
den Schmerz muss ich alleine tragen,
von ihm gibt es keine Heilung,
kann ich ohne Zweifel sagen.

Ist dein Herz schon eingefrohren,
von all dem Schmerz zu Stein geworden,
hat die liebe dich verlassen,
kannst dich nur noch hassen,
die Grausamkeit der Welt nicht zu fassen,
dein Leben hat dich Gefühlstot werden lassen.

Wenn die Seele sich entzweit
Und das Herz gebrochen weint,
wenn die Tränen rot schon fließen,
jeden Tag das befreiende Blutvergießen,
dann ist es schon fast zu spät um zu retten,
der Mensch liegt schon in Ketten,
eines Tages wird er sterben,
vielleicht schon heute,
vielleicht auch morgen.
Er wird vor dir seine Scharm verstecken,
Seinen Spiegel der Seele- seine Haut verdecken,
aber seine Augen können es nicht verbergen,
so verzweifelt, traurig, bereit zu sterben.

Hilf ihm den Tod noch zu vertagen,
hilf ihm sein Leid zu ertragen.

Ihn quälen seine Sorgen,
ihn plagt ständig die Angst,
wenn du ihn siehst,
lass ihn nicht untergehn,
bitte hilf ihm wieder zu stehn!
~rette ihn~
Nicht erst morgen,
vielleicht ist es dann schon zu spät
und er ist schon tot,
er liegt schon lang im Sterben.
Beeil dich
Er hat keine Angst vor dem Tod.

Der Krieg

Sieg bringt Niederlage
Beides wird in einem fließen

Unter einem Namen wird Ruhm und Schand gepriesen
Was sicher ist, ist das Blutvergießen.

Der eine wird dem anderen Schaden
Alles auf einem Arm ausgetragen.

-Der Krieg in mir- Werd ich gehen~bleib ich hier......

Ich muss träumen, das kann doch nicht sein
Verzweiflung trübt meine reine Seele ein
Mein Lachen gestorben
Todunglücklich geworden
Geschehenes unverkraftet
Mein Herz zu sehr belastet
So ist es gesplittert...
Ich suche einen Freund
Der mich versteht
Und mit mir ins Traumland geht.

Ich muss träumen, das kann doch nicht sein
Sofort friert meine Seele ein
Keiner darf es wissen
Keiner darf es sehen
Keiner darf merken was heute geschehen
Vergessen will ich
Aber ich werde es nicht können...
Es wird mich mein Leben lang erinnern
Immer mein Begleiter sein
Niemals werde ich es leumdnen können
Damit werde ich ewig alleine sein.

Ich muss träumen, das kann nicht sein
Wie konnte das geschehen?
Wie konnte ich soweit gehen?
Ich ängstige mich vor mir
Immer noch sitze ich hier
Kann mich nicht bewegen
Fürchte meine nächste Handlung
Will nicht glauben andiese Lebenswandlung
So schnell kann es gehen
Nie hätte ich gedacht dass mich dies trifft
Ein langsam wirkendes tödlich, süßes Gift.

Ich muss träumen, das kann nicht sein
Was hat mich dazu getrieben
Was ist mit mir geschehen
Ein Leben lang
Wird man die Schnitte, die ich mir selbst zugefügt hab sehen
Es wird nicht bei einem bleiben
Jetzt bin ich verflucht
Ich habe es genossen
Gefangen in der Sucht
Mein Blut vergossen
Hätte ich das blos früher gewusst.

Ich bin ein Schatten meinerselbst
Nicht mehr Herr über mein Handeln
Ich habe die Kontrolle verloren
Jetzt muss nich neben meinem Leben wandeln.

Ich bin zu einem Nichts geworden
Vom Lebensgeist verlassen
Jeden Tag muss ich bin mehr hassen
Habe gelernt meinen Körper einer Stimme in mir zu überlassen.

Ich sehe mich von oben
Will nicht zurück
Ich vernichte diese Hülle Stück für Stück
Bitte hilf mir und gib mir mein Leben zurück!

Es geschieht so viel Unrecht auf dieser Welt,
die Menschen trachten nur nach Macht und Geld,
kaum einen interessiert was die Herzen seiner Mitmenschen beschwert,
was sein Leben ihm beschert,
was für einen Weg er geht
und wie es um seine Seele steht,
jeder sollte anderem Leben mit Erfurcht begegnen
und ihm seinen Weg segnen,
ihm mit Mitgefühl entgegen treten,
und wenn er gläubig ist für ihn beten.

Mein Leben liegt in Scherben,
am liebsten wärs mir jetzt einfach zu sterben,
doch gibt es noch ein Licht in meiner Welt,
welches mich auf Erden hält,
ich könnt nicht verlassen diesen Ort,
einfach so gehen fort,
und ihn hier lassen an dieser Höllenspfort.
Auch wenn ich mich ständig muss hassen,
kann ich nicht von ihm lassen,
ich bin süchtig nach ihm wie nach der Klinge,
doch meine Liebe ist stärker als die Erlösungsstimme,
ich bleibe hier für ihn,
werd nicht von ihm gehn,
werde von der Liebe zehren,
werde nichts so sehr begehren,
nicht vollkommen alleine,
da ist jemand der mich versteht,
meinen Weg mit mir geht,
mir beisteht,
dem ich nicht noch mehr wehtun will,
der nicht will,
dass ich meinen Schmerz mit roten Tränen still,
der einfach nur glücklich mit mir leben will.

Sterben, in eine andere Welt gehn,
irgendwann wollte ich alles nur noch von oben sehn,
endlich frei,
nicht mehr an Materie gebunden,
weg von meiner aufgebrauchten Hülle,
nicht mehr in Ewigkeit geschunden.
Ach, wie schön wäre es nur noch zu schweben,
glücklich und zufrieden leben,
eine neue Chance wär mir gegeben.

Moderitzer

"Schau mal ich hab mich geritzt",
sagt der Mensch welcher neben mir sitzt,
"traust du dichs auch?"
"cool zeig mal her"
"ritzen fällt mir nicht schwer"
mit dem Zirkel am Arm gekratzt,
mit der Schere am Daumen gedrückt,
Blut ist keines gespritzt aber- "hey, klasse du hast dich geritzt!"

Ritzen um cool zu sein,
ich kann es nicht sehen,
wie dumm muss man sein,

kann es nicht verstehen.

Die Schreie der Betroffenen stumm gemacht,
ich höre noch wie sie lacht,
spüre wie das Blut in mir kocht,
sich meine Hand schon selbstständig macht
und ich mir vorstelle wie ich sie mit ihrer Schere durchlocht,

Dann kommt die Vernunft und stoppt die Tat,
gibt mir einen weisen Rat
sagt mir, dass ich mich dadurch verraten,
dass meine Gedanken nicht rechtfertigen meine unvollendeten Taten,
wenn sollte ich auf einen geeigneteren Moment warten.
...-

Ich sitze im Dunkel und fühle mich wohl,
auch ohne den Einfluss von Alkohol.
Brauche mich nicht zu fürchten, ich bin nicht allein,
fühle mich hier daheim,
nur wenn ich dich glaube zu sehen,
habe ich Angst in die Finsternis zu gehen, doch ohne diese Erinnerung,
ist es für mich in der Nacht, als wär ich vollkommen erwacht
und besäße eine neue Macht,
weil die Dunkelheit mich bewacht
und wie ein Engel über mich acht.

Es fließen wieder Tränen,
mein Leben kehrt zurück,
doch spüre ich wieder den Schmerz in der Brust,
kommt bald darauf wieder die verführerische Lust,
bekomme ich Durst auf Schmerzen,
um zu lindern was in meinem Herzen,
da ist wieder diese Einsamkeit,
auch wenn nicht nur ein Geist in meiner Umgebung weilt,
wenn um mich herum das pure Leben,
kann mir trotzdem niemand das Gefühl von Wärme geben,
ich fühle mich allein mit meinem Leid,
keiner kann spüren wie mein Körper verbrennt,
wie meine Seele sich bekennt,
dass sie den Tod ihren Retter nennt,
nein, keiner kann es sehen, wie meine Venen pulsieren voll Leben,
wie mein Herz schneller schlägt
und meine Hand zum Schnitte anlegt,
wie ich in meinem Lebenssaft steh,
und mit großen Schritten auf mein Ende zu geh,
wie ich erneut Tränen weine,
bis ich zu Boden sinke,
und in meinem Leben ertrinke.

Die Flügel gebrochen,
ich kann nicht mehr fliegen,
zu Boden gestochen,
jetzt muss ich hier liegen,
ausweichen so dass sie nicht über mich steigen,
diese Riesen, die nicht davor schrecken einen Hilflosen auszuweiden,
hilflos meine Flügel putzen,
und daran denken wie schön es wär sie wieder zu nutzen-
Fort fliegen aus diesen Landen,
wo mich keine Neider mehr fanden,
doch neue würden sicher kommen,
und mir wieder brechen die Flügel ohne Streit und Geprügel,
sie können es mit anderen Mitteln,
die nicht an meinem Körper, sondern an meiner Seele rütteln,
mir mein Herz erschüttern, es dazu brächten zu zersplittern.

Aber dann könnt ich wieder fliegen und nie mehr wiederkommen,
dort hin wo nur Kreaturen, die nicht mehr leben kommen.

Wer sagt das Leben sei wunderschön,
der hat von der Welt nicht viel gesehn,
der weiß nichts von all dem Leid im Leben,
kennt nicht die Schmerzen welchen jeder Mensch unterlegen,
der weiß nicht wie es ist um ein Ende zu flehen,
keinen Sinn mehr im Leben zu sehen,
der ist schlicht ein Ignorant,
will nichts sehen, dreht sich zur Wand,
verweigert Leidenden seine Hand,
will die Schreie der lebenden Toten nicht hören,
auch wenn sie wollen ihm Einblick auf ihre zersplitterte Seele gewähren,
das würd nur sein Bild der perfekten Welt zerstören,
so kann er nie nachvollziehen,
warum sie den Tod als Erlösung sehen und es in Erwägung ziehen,
zu verlassen diese schreckliche Welt voller Hass und Intrigen,
anderswo kann es nicht schlechter werden,
ein kleiner Sprung, dann könnt ich sterben,
dort gibts wenigstens noch Hoffnung auf Sonnenschein,
vielleicht könnte ich dort glücklich sein
denn auch ein Nichts könnte nicht schlimmer sein...

----aber mit deiner Hilfe, könnt ich auch hier fröhlich sein------

Hektisch wirbel ich herum,
habe Angst die Tür geht auf und drum, geh ich schnell mim Taschentuch rum,
wische auf das rote Gold,
welches in Strömen aus meiner Wunde quoll, welches mir
den Schmerz nehmen soll,
- Rot befleckt ist mein Weg, es zeigt mir,
dass ich noch leb,
rote Tränen bis ich im Dunkeln sitz, meinen Kopf mit meinen Armen stütz.

Tränen bis in Ewigkeit,
liebe Mutter, lieber Vater, wisst ihr jetzt wo ihr meine Narben gesehen,
auch über meine Qualen bescheid?
Versteht ihr meinen wahren Schmerz?
Seht ihr mein gebrochenes Herz?
Warum pflegt ihr nicht meine empfindliche Seele, sondern sagt mir,
dass auch ihr euch nur wegen mir quälet,
ich der Grund für eure Probleme bin, seht ihr nicht dass ich todunglücklich bin?

Ein Schnitt, dann wird es mir besser gehn,
ein Schnitt, es wird schon keiner die Narben sehn,
ein Schnitt, weil ich es nicht mehr ertragen kann,
ein Schnitt, aber es hört nicht auf der Wahn,
ein Schnitt, die heimliche Scham,
ein Schnitt, für den Schmerz den keiner sehen kann,
ein Schnitt, das Blut ist so warum,
ein Schnitt, es tut so gut,
ein Schnitt soll das Feuer verwandeln in Glut,
ein Schnitt teuer bezahlt,
ein Schnitt bringt mich näher zum Tod, zum Ende meiner Qual
und noch ein Schnitt, mit welchem ich es beenden kann.

Kann ich den Drang mit Drogen verdrängen?
Statt die Klinge Hanf, Koks und Extesie meine Freunde nennen,
so vor meinen Ängsten davonrennen?
Shisha rauchen benebelt die Sinne,
vielleicht höre ich dann nicht mehr die Stimme-

Heroin spritzen statt mich zu ritzen?
Einfach in der Ecke sitzen,
die Schmerzen ertragen,
ohne meine Haut zu vernarben oder mich zu schlagen.
In einer Welt ohne Probleme leben,
die Seele frei, kann sogar fliegen
und selbst wenn ich dann in der Ecke liege,
spüre ich keinen Hass mehr- nur noch Liebe
Bis ich erwache...und nicht mehr lache.
Leider sind Drogen nur eine kurzweilige Sache-

Wieder fließt das Blut,
wieder tut es gut,
wieder brauche ich den Schmerz,
wieder zerspringt mein Herz,
wieder will ich gehn,
wieder wills keiner verstehn,
wieder trage ich die Maske,
wieder quäle ich mich und faste,
wieder kann ich nicht schlafen,
wieder muss ich mich bestrafen,
wieder höre ich die Stimme,
wieder ist mein Freund die Klinge,
wieder sind meine Schreie stumm,
wieder verkaufe ich alle für dumm,
wieder die heimliche Scham,
wieder verstecke ich meinen Arm,
wieder fühle ich mich leer,
wieder fällt mir das Leben schwer,
wieder fühle ich mich allein,
wieder will ich einfach nicht mehr am Leben sein.

Ein Lächeln huscht über meine Lippen,
sieht man´s mir an, dass ich gelitten?
Würd man denken, dass ich mich geschnitten?
Sitzt die Maske, trügt der Schein?
Sieht´s so aus als würd ich glücklich sein?
Spiele deine Rolle, vergesse dein ich
- doch irgendwann kommt es wieder zurück
und du erträgst es wieder nicht.
Wie lange dich noch selbst belügen,
du Opfer von so vielen Intrigen, du Schattenkind, du missbrauchtes Ding, du armer schwarzer Schmetterling, du Todesengel hinter Fassade, warum glaubst du nun schon selbst an deine Maskerade?

Ich schließe die Augen und kann ihn wieder sehn,
ich denke an das Zimmer und daran was geschehn,
ich höre deine Worte, ich darf es niemals sagen,
ich schäme mich so, ich könnt es nicht einmal wagen,
ich würde gerne vergessen das Gesicht, doch es ist wie eingebrannt und verschwindet nicht,
ich zittere am ganzen Leib, niemand von euch weiß Bescheid,
ich reiße wieder die Augen auf und wünsche ich wache nur aus einem Albtraum auf.

Hörst du nicht mein Flehen?
Den leiser werdenden Schrei?
Spürtest du nicht wie ich daran dachte zu gehen und nicht mehr hier zu sein?
Hast du nicht gemerkt, wie ich daran zerbrach?
Warum wolltest du es nicht sehen, fragtest nicht nach?
Du sagtest du wärst meine Freundin, immer für mich da-
doch was war all die Zeit?
Warum nahmst du es nicht wahr?
Ich wollte mit dir reden, doch du tatst nur alles ab und warst nicht für mich da,
als ich 1000 Tode starb.

Ich habe vollends die Kontrolle verloren,
wünschte ich wär nie geboren,
dann hätt ich nie so gelitten
und müsst keinen Trost suchen in meinen Schnitten.
Meine Bitten an Gott waren vergebens,
einen gerechten Gott kann es nicht geben,
sonst würd er nicht zulassen solch ein Leben.
es gab nicht nur eine Hürde in meinem Weg,
ich verlor nie meine Würde,
kämpfte stets,
doch gegen die Last die mir auferlegt,
durch Menschen die mich beneiden,
konnt ich nicht in ferner Zukunft erst aus meinem Leben scheiden.
Bei jedem Schnitt könnt ich sterben,
aber dann hoffentlich in einer anderen Welt glücklich werden.

Siehst du mein Lachen
Oder siehst du meine Schreie?
Siehst du mein Blut
Oder siehst du meine Tränen?
Siehst du meine Narben
Oder siehst du meinen Schmerz?
Siehst du mich nur an
Oder siehst du mein Herz?

Ich weine rote Tränen
sie nehmen etwas Schmerz
Warum musstet ihr mich quälen?
Warum brauche ich den Schmerz?

Ich schneide tiefe Wunden
Damit meine Seele nicht zerbricht
Warum muss ich erst bluten?
Warum ertrage ich es sonst nicht?

Ich trage viele Narben
Sie zeigen meine Qual
Warum musste ich sie schneiden?
Warum blieb mir keine Wahl?

Ich höre auf zu fühlen, wie die Klinge sticht
Ich höre auf zu denken, wenn mein Herz zerbricht
Ich höre auf zu kämpfen, weil es für mich nichts mehr zu kämpfen gibt
Ich höre nur die Stimme, welche unaufhörlich zu mir spricht
Für mich ist der Kampf verloren, das Leben sinnentleert
Zum leiden geboren und keinen scheint´s zu störn.
Wird man mich vermissen?
Wird man mich verstehn?
Wird man mich vergessen und andere Wege gehn?
Ich kann es nicht wissen, dazu müsst ich gehn.

Du warst einer von denen die mir nahmen mein Glück,
nun will ich es von dir zurück,
will dein Herz am Boden sehen,
achtlos darauf stehen,
es zerquetschen,
es zertrampeln,
deine Beine sehn in der Luft strampeln,
deine Augen dir auskratzen,
deine Knochen brechen,
dich mit Nadeln stechen,
deine Haare ausreisen
und dich in ein Haifischbecken schmeißen.
Will dich schreien, flehen sehen,
und hoffen mir wird´s dann besser gehen-

Der Drang ist da und hört nicht auf,
darum ist es normal wenn ich ab und zu in ein dunkles Kämmerchen lauf,
um wieder zu bluten,
um stumm zu schrein,
keiner kanns hörn, ich bin allein-
Hat es aufgehört zu bluten,
entfern ich die Spuren,
steck ein die Klinge,
zieh runter die Ärmel,
setze auf mein Lachen,
und bin wieder bereit weiter zu machen.

Ich will schreien
Doch meine Schreie sind stumm
Ich will weinen
Doch meine Tränen sind rot
Ich will fliehen
Doch Flucht vor mir selbst gibt es nicht
Ich will dass mir jemand hilft
Doch Hilfe fürchte ich
ich will dass mich jemand heilt
Doch Heilung gibt es für mich nicht

Ich will kämpfen
Aber ich kann nicht gegen die Stimme in meinem Kopf kämpfen
Ich will sie schlagen
Aber ich kann nur meinen Kopf gegen die Wand schlagen
Ich will es nicht
Aber ich kann nicht anders, alles in mir ruft danach
ich will den Drang in mir bezwingen
Aber ich kann mich nicht mehr steuern, mein Körper handelt von allein
Ich will meinen Körper zurückhalten
Aber ich kann mich nur in den Bauch schlagen
Ich will meinen Körper nicht verunstalten
Aber meine Wunden sind nichts gegen das was meiner Seele zugefügt wurde

Ich habe Angst davor verlassen zu werden,
wieder zu hören ich solle sterben,
wieder vor der Wahl zu stehn,
"soll ich wirklich weiter gehn?"

Nicht zu wissen für was zu streben,
Schmerzen der Seele nehmen dir die Lust am Leben,
die Stimme dann verführerisch spricht,
"nimm die Klinge, sie liebt dich, die anderen tuns nicht"

Es soll bluten, es soll schmerzen, wünsch ich mir aus ganzem Herzen,
soll löschen die Flammen welche mich verbrennen,
könnt keinen größeren Schmerz als seelischen nennen,
Ich wünschte ich könnt rennen und entfliehen dem Leiden,
doch muss ich bekennen, dazu müsst ich schon aus meinem Leben scheiden.
Es tut so weh, kann´s kaum noch ertragen,
was hält mich davon ab den letzten Schritt zu wagen?
Was hält mich am Leben, lässt mich nicht gehn?
Was zwingt mich dazu meinen Weg zu gehn?

Meine Augen

Seht ihr meine Tränen, seht ihr mein Leid?
Schaut mir in die Augen, dann wisst ihr Bescheid,
Meine Augen sind der Spiegel meiner Seele, in ihnen kannst du sehen wie ich mich quäle.
Schau mir auf den Mund, dann siehst du mein Lachen, hörst du den Schein,
- doch schau mir in die Augen und sieh meine Pein.
Schau auf meine Haltung, dann siehst du den Stolz,
doch schau mir in die Augen, dann siehst du die Last, die mein Rücken scheins so leicht verkraft.
Schau mir in die Augen, dann kannst du es sehn,
schau mir in die Augen und versuche mich zu verstehn.

Egal wo ich bin, ich bin allein,
ob bei vielen Menschen oder daheim.
Ich war schon immer anders und so bleibts dabei
erst wollt ich fliehn, wollt teil von euch sein,
dann erkannte ich aber es konnte nicht sein-
Mein Weg war beschlossen, zum leiden geboren,
ich werd nicht mehr fliehen,
das habe ich mir geschworen.

ich fange an zu lachen und wünschte zu schrein,
dem Schein nach leben und glücklich sein.
Ich verdrängte den Kummer, verdrängte mein Leid, doch nun ist es wieder soweit-
Ich bin ich und so soll es bleiben, kann mich nicht verstellen und aufhörn zu leiden.
Ein Leben im Schein- so kann man niemals wirklich fröhlich sein.

Die Maske schützt mich aber auch vor meinen Neidern, welche wünschen mir den Tod.
So trage ich sie für die armen Seelen, welche nach Erfolg und Ruhm streben, abhängig von anderen, der Neid vergiftet sie von Innen, irgendwann können sie sich selbst nicht mehr entrinnen.

Ich verachte die Menschen die nicht vertreten ihren Willen, die nur stark mit Rückenhalt, Freunde die sich am nächsten Tag schon nicht mehr deiner entsinnen, wenn du bräuchtest ihre Hand.
Sie verstehen meine Worte nicht, verstehen meine Sorte nicht-

Trotzdem haben Menschen, welche mir sehr nah gestanden, mir mein Leid erschaffen.....sie wünschten mir Qual bis meine Lieder erschlaffen.
Sie taten mir weh, sie brachen mein Herz, sie wollten mir geben mehr Schmerz.

Ich trage Narben auf Haut und Seele- und will nicht, dass sie sehen das ich mich im stillen quäle.
Meine Seele ist geschunden, mein Herz verletzt, in manchen Momenten hätte ich sie gern dafür zerfetzt, hätt sie gern gefoltert, genauso verletzt.
Das wäre wohl die einzige Wahl, die mir bliebe um zu heilen meine Wunden- oder habe ich nur keine andere Möglichkeit gefunden?

Ich muss übertreffen den Stich in der Brust, die Flammen im Leibe löschen mit Blut, die Stimme ertränken in roten Tränen, im größten Leid mein Leben in die Hände der klinge geben.

Ich fand einen Engel sonst würd ich nicht mehr leben, ich gab ihm die Liebe, er gab mir mein Leben.
Doch fliegt er davon und lässt mich allein, wird alles noch viel schlimmer sein.
Dann habe ich den Sinn meines Lebens verloren und es werden noch mehr rote Tränen geboren.

Warum tun sie mir weh, machen mich schwach?
Warum fühle ich diesen Schmerz auch wenn ich lach?
warum muss ich verstecken meine Gefühle, kann mittlerweile selbst wenn ich will nicht mehr zeigen wie ich fühle?
Kann nur noch lachen und Innerlich schrein, warum muss ich noch länger auf dieser Welt sein?
Warum verbieten mir Menschen die mich lieben, zu zeigen an meinem Körper was ich in meiner Seele fühle?
Es nimmt mir den Schmerz, könnt ihr´s nicht verstehn, nur weils für euch leichter ist wenn ihr ihn nicht müsst sehn?
Aber wenn ihr mich liebt, versucht zu verstehn, das was mir der Schmerz gibt, kann mir eure Liebe nicht geben.
Ich versprach zu kämpfen, weil ich euch liebe, doch ich weiß, dass ich alles nur verschiebe.
Nach kurzer Zeit kommt es zurück, der Schmerz wird größer und ich will ihn lindern mit dem nächsten Schnitt,
will wieder rote Tränen weinen, sein wie ich bin und nicht so tun als wär ich mit mir selbst wieder im Reinen.

Habe nicht widerstanden der Versuchung,
habe mich erfreut an der nicht so schnell stoppenden Blutung,
habe wieder rote Tränen geweint,
doch auch diese erschufen wieder neues Leid,
ich liebe euch, will euch nicht belügen,
habe versprochen euch nie zu betrügen,
habe versprochen mich nicht mehr zu schneiden,
doch es hört nicht auf das ewige Leiden.
Ich habe gelogen und muss mich wieder hassen, kann es noch gar nicht richtig fassen,
warum?
Warum kann ich es nicht einfach lassen?

Tränen quollen aus meinem Arm, als ich tat den nächsten Schnitt
wieder hab ich es getan, wieder kommt das Leid zurück,
ich kann es nicht stoppen, der Schmerz ist zu groß,
mein Herz ist gebrochen, ich komm davon nicht mehr los.

Tränen quollen aus meinem Arm, als ich tat den nächsten Schnitt,
es tat so weh, nicht die Klinge, als sie meine Haut durchschnitt, es war das Gefühl, welches mich immer näher an den Suizid trieb.

Tränen quollen aus meinem Arm, als ich stumm um Hilfe rief,
mein einziger Trost war die Klinge und das Blut das meinen Arm herab lief,
die Wunden werden heilen, die Narben werden erblassen, doch in meiner Seele werden die Wunden immer noch aufklaffen.

Die Klinge liegt da und lacht mich an,
sie ruft nach mir, erweckt den Drang,
Sie tröstet mich in meiner Trauer, hilft mir durch die schwersten Stunden,
lässt´s scheinen so als wär all mein Leid verschwunden,
doch dafür ist mein Körper gebrandmarkt und geschunden.

Warum hast du das getan?
Warum hast du jetzt Narben auf deinem Arm?
Warum hast du dich geschnitten?
Du hast doch gar nicht so sehr gelitten-
Willst du nicht ins Schwimmbad gehen?
Hopla, man könnt ja deine Narben sehen.
Willst du nicht ein Shirt anziehen?
Achso....jetzt kannst du noch nicht mal deine Sommersachen anziehen.

Ich rief um Hilfe
Doch ihr wolltet mich nicht hören
Nun bin ich stumm
und ihr taub

Ich wollte euch mein Leid zeigen
Doch ihr wolltet nichts sehen
Nun bin ich unsichtbar
und ihr blind

Ich bin zu einem Schatten
und ihr zu Ignoranten geworden
Die Dunkelheit wird mich verschlingen
und ihr werdet euch nur wundern

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Bekannte Gedichte :

Das ist mein Leid, dass ich in allzuvielen bemalten Masken allzugut zu täuschen lernte.
Keine leise Regung zuckt in mir auf und keines Lieds Bewegung,
in der nicht Spiel und Absicht ruht.
Das muss ich meinen Jammer nennen,
mich selbst so ins Innerste zu kennen,
vorwissend jedes Pulses Schlag,
dass keines Traumes unbewusste Mahnung und keines Lust und keines Liedes Ahnung,
mir mehr die Seele rühren mag.

Hermann Hesse

Wenn Du vor mir stehst und mich ansiehst,
was weißt Du von den Schmerzen,
die in mir sind und was weiß ich von Deinen?
Und wenn ich mich vor dir niederwerfen würde
und weinen und erzählen,
was wüßtest Du von mir mehr als von der Hölle,
wenn dir jemand erzählt, sie ist heiß und fürchterlich.
Schon darum sollten wir Menschen voreinander
so ehrfürchtig,
so nachdenklich stehen,
wie vor dem Eingang zur Hölle.

Franz Kafka

Im Nebel

Seltsam, im Nebel zu wandern!
Einsam ist jeder Busch und Stein,
Kein Baum sieht den anderen,
Jeder ist allein.

Voll von Freunden war mir die Welt,
Als noch mein Leben licht war,
Nun, da der Nebel fällt,
Ist keiner mehr sichtbar.

Wahrlich, keiner ist weise,
Der nicht das Dunkel kennt,
Das unentrinnbar und leise
Von allen ihn trennt.

Seltsam, im Nebel zu wandern!
Leben ist Einsamsein.
Kein Mensch kennt den andern,
Jeder ist allein.

Hermann Hesse

Sommerbild

Ich sah des Sommers letzte Rose stehn,
Sie war, als ob sie blühen könnte, rot;
Da sprach ich schauernd im Vorübergehn:
So weit im Leben ist zu nah am Tod!

Es regte sich kein Hauch am heißen Tag,
Nur leise strich ein weißer Schmetterling;
Doch ob auch kaum die Luft sein Flügelschlag
Bewegte, sie empfand es und verging!

Friedrich Hebbel

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Gedichte aus Büchern oä.

Erinnerungen bleiben, wenn der Schmerz die Hoffnung bricht, Erinnerungen an eine Zeit, die es nicht mehr gibt.

(aus Anders Leben)

Liebes Kind

das Du das Messer tief in Deiner Hand führst,
auch wenn es nun nicht schmerzt
es scheint eine Wohltat zu sein.
So ist in Wirklichkeit
Dein Leid nur noch größer,
ich halte Dir wie eh und je meine Hand entgegen,
auf Knien ich fleh,
mit Tränen in den Augen,
so nimm sie doch!
Doch seh´ ich das Kind
wie es das Messer noch tiefer treibt.

Lady Death (Buch: Anders Leben)

Kleiner Selbstmord

Nach großer Überwindung
Entspringt der rote Lebenssaft
aus meinen Adern,
benetzt meine Haut und rinnt hinab.
Unerträgliche Schmerzen demütigen
meine Seele.
Das Blut muss hinaus, mit ihm die Schmerzen.
Doch ob es gelingt?
Mich überfällt ein Ekel beim Anblick
meines Blutes und der Wunde,
die ich mir zugefügt habe.
Doch nach der Ohnmacht bin ich frei.

Mell (Buch: Anders Leben)

Furcht... Angst... Zweifel...
All´ dies lässt meinen Weg
noch länger erscheinen,
noch stärker als Hass ist Schmerz,
die Welt hat mich nur benutzt.
Meine schmutzigen Hände umklammern mit letzter Kraft
den blutverschmierten Strich der mein Leben beendet.

Laura (Buch: Anders Leben)

Zerbrochene Seele
Zersplitterte Gefühle
Jeder Schnitt brennt wie Feuer
Roter Regen fließt
Die Schnitte immer tiefer
Hoffnung vorüber
Suche nach Freiheit
Hass erfüllt mein Leben
Verlangen nach dem Tod
Klingen glänzen wie Freiheit
Befreien meine Seele
Schwarz vor Augen
Zwang nach Schmerz verlässt mich
Ein Lichtschimmer
Meine Freiheit
Der Tod

Laura (Buch: Anders Leben)

Wahrhaftiger Traum

Gefühle so tief und wahr, steigen aus meiner Seele auf.
Ich falle in einen tiefen Traum,
ich sehe, wie mich Deine Hände, so zart berühren.
Ich spüre dich wahrhaftig.

Ich kann spüren wie du mich berührst, und Dir sagen,
was ich denke und fühle.
All die Gefühle in Worte fassen, die in mir sind und
Beachtung verlangen,
alle Regungen und Gedanken sprudeln nun in Worten aus mir heraus.

Überwältigt und im Innersten glücklich, sehe ich Dich,
doch Dein Gesicht verformt sich zu einer grässlichen
Maske und grinst mich an.

Sie gibt mir zu verstehen, dass es nie wirklich sein wird
und verschlingt all die schönen, wohlgeformten Worte in
sich hinein.

Schweißgebadet und mit bebendem Atem
wache ich auf und weiß,
dass dies kein Traum bleiben wird.

Amazia (Buch: Anders Leben)

Schreie, die niemand erhört,
Stimmen, die niemand wahrnimmt,
Gefühle der einsamkeit Einzug haltend,
allein und verlassen,

der Kampf scheint aussichtslos, verloren,
einsam gehend den Weg, der führt nach nirgendwo,
ziellos strebend, auf der Suche nach der Liebe
und der Wärme,

doch zuende geht der Kampf, verloren das Sterben,
der Weg noch lange ohne Ziel,
ohne Hoffnung auf Licht,
verwirrt in den Weiten meiner Seele.

Dark Death Angel und Jessi (Buch: Anders Leben)

Hard Desperate Depression

Ein schwarzer Hauch durch meine Seele streift,
von Einsamkeit geleitet.
Ein dunkler Pfahl in meinem Herzen steckt
und mich durch die Unendlichkeit begleitet.

Meister der Trauer.
Meister der Tränen.
Herr der Schmerzen.

Sieh in hasserfüllte Augen,
fühl´ die Stärke meines Herzens.
Erblicke den geschundenen Leib
und fühl´ die Härte meiner Schmerzen.

Meister der Verzweiflung.
Meister der Sehnsucht.
Herr der Schmerzen.

Die Augenblicke,
in denen ich zu hoffen glaubte,
gibt es nicht.
Wurden von der Besetzungsliste gestrichen,
wie in einem schlechten Theaterstück.

Meister der Ignoranz.
Meister des Vergessens.
Herr der Schmerzen.

Im gleißenden Mondlicht spiegeln sich neue Klingen,
die erwartungsvoll um Podiumsplätze ringen.

Meister der Verachtung.
Meister der Rache.
Herr der Schmerzen.

Alles bleibt anders, wenn niemand die Notwendigkeit
erkennt, dass die Glut des Selbstmitleids bis in alle
Ewigkeit glimmt.

Meister der erlösung.
Meister der Vollkommenheit.
Herr der Schmerzen.

Die Sucht nach dem Ursprung allen Übels,
bedingt die Quelle jedes blutigen Rinnsals zu sein.

Und so werd´ ich mir erneut bewusst,
mein Herr der Schmerzen bin ich ganz allein.

Dark Angel und Anja (Buch: Anders Leben)

Heimlichkeit

Heimlichkeit, jeden Tag.
Heimlichkeit, jede Nacht.
Heimlichkeit, wenn ich erwach.
Heimlichkeit, so wie ich es mag.

Heimlichkeit, jede Stunde.
Heimlichkeit, auch jede Sekunde.

Heimlichkeit, hinter verschlossener Tür.
Heimlichkeit, wispern leise Stimmen zu mir.
Heimlichkeit, singen von süßen, scharfen Dingen.
Heimlichkeit, die in meine Haut eindringen.
Heimlichkeit, klein und fein.
Heimlichkeit, wollen immer bei mir sein.

Heimlichkeit, tut mir nicht weh.
Heimlichkeit, auch wenn ich jetzt geh´.
Heimlichkeit, bringen mir das Licht.
Heimlichkeit, vernichtet mich!

Dark Angel (Buch: Anders Leben)

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Gedichte von euch :

-ich falle-

Schwärze
stille Tiefe
ich falle
endlos
tiefer,
immer schneller
Schwärze
welche mich umhüllt
ja, liebevoll umarmt
mich nach unten reisst
und mich willkommen heißt
- ich falle
niemand der mich hielt
niemand der mich halten kann
ich falle,
auch wenn ich nur gedanklich sprang.

Little Angel

Tod

Nähe wird so unscheinbar,
kaum noch Luft zum atmen da.
Alle Tränen ausgeweint,
jeder Freund wird Dir zum Feind.

Glück nur noch ein Fremdwort ist,
Du nur noch ganz alleine bist.
Alles hat man Dir genommen,
keiner kann mehr zu Dir kommen.

Abgeschlossen von der Welt,
kannst nicht tun, was Dir gefällt.
Spaß kennst Du schon lang nicht mehr,
so lang ist das nun schon her
.
Schmerz umhüllt nun Deinen Kreis,
so daß Du nicht mehr weiter weißt,
Hunger spürst Du nicht einmal,
das Leben ist die reinste Qual.

Das Leben soll zuende gehen,
die schlimmen Dinge- nicht mehr sehen.
Liebe ist nun Hass geworden,
innerlich bist Du gestorben.

Silent_Mind

Vielen lieben Dank

SVV1

2006-06-01T11:10:00.000-07:00

Betroffene

Die meisten Betroffenen verletzen sich an Körperstellen an denen sie keiner sehen kann, verstecken ihre Wunden. Betroffen sind:
- Arme und Handgelenke
- Beine
- Bauch
- Kopf
- Brust
- Genitalien

Leute die ihre Wunden offen herumzeigen, damit prahlen oä. sind sogenannte Moderitzer, ich persönlich verabscheue solche Leute, hierbei werden mir wahrscheinlich alle Betroffenen zustimmen.
Durch die Moderitzer ist zu befürchten dass das Ritzen irgendwann ein weitverbreiteter Trend wird, dass auf Partys die Klinge statt die Zigarette herumgereicht wird- eine ekeleregende Vorstellung.
Solche Leute sind wohl auch daran Schuld das der Ernst der Lage in der sich die wirklich Betroffenen befinden, nicht erkannt wird.

Wer macht SVV

Leute die unter SVV leiden kommen aus allen sozialen Schichten.
Egal ob arm oder reich, dick oder dünn, alleinstehend oder gebunden, jung oder alt, erfolgreich oder arbeitslos.

Aber jeder der unter SVV leidet, leidet unter seinem Leben, und leztendlich unter der Sucht sich selbst zu verletzen um sich selbst zu spüren, zu bemerken dass man noch lebt, um den seelischen Schmerz zu übertreffen- also um für kurze Zeit sein Leiden zu lindern.

Mögliche Ursachen dafür sind:

- Vernachlässigung (in seelischer Hinsicht)
- Depressionen (Selbstwertminderung, Selbsthass)
- Schizophrenie (man gehorcht inneren Stimmen)
- Lösung emotionaler Spannungen (zur vorübergehenden Erleichterung)
- Frustration Gefühle nicht ausdrücken zu können (es kann als Botschaft betrachtet werden)
- Wut gegen sich selbst, Selbsthass (weil Wut gegen Täter nicht ausgelebt werden kann/darf)
- Selbstbestrafung für Gefühle (auch Schuldgefühle) (missbrauchte Menschen übernehmen oft die Anschuldigungen des Täters)

Menschen die sich selbst verletzen können häufig nicht mit ihren Gefühlen umgehen, sie fühlen sich (häufig) als Ausenseiter, leiden unter Angst, isolieren sich darum (häufig) um nicht erneut verletzt zu werden.

Das Gesammtbild zeigt sich bei Menschen, die:

- sehr empfindlich auf Ablehnung reagieren
- chronisch ärgerlich sind (normalerweise auf sich selbst)
- sich selbst nicht mögen (sich verneinen)
- dazu neigen ihre Angst zu unterdrücken
- ihre Aggressionen nicht ausleben sondern unterdrücken und/oder nach Innen richten
- impulsiv sind
- dazu neigen in den Tag hinein zu leben und nicht weiter zu planen (sie haben häufig Angst vor der Zukunft)
- die depressiv, selbstmordgefärdet,...sind
- dazu neigen nach ihrer momentanen Stimmung zu handeln
- unter chronischen Angstzuständen leiden
- leicht reizbar sind
- nicht glauben ihr eben meistern zu können
- sich selbst als nicht fähig sehen mit Emotionen und bestimmten Situationen umzugehen
- kein/wenig Selbstvertrauen besitzen
- sich als machtlos empfinden
- sich emotional niemandem anvertrauen, niemandem vertrauen können
- sich überall wo sie sind alleine fühlen
- dazu neigen den Kopf in den sand zu stecken (Vogelstraußprinzip)

Zahl der Betroffenen

nach Angaben sind es ca. 800.000 Mädchen- aber die Dunkelziffer ist viel höher
Daten über Jungen gibt es kaum, die Zahl wird aber geringer eingeschätzt

Das Verhältnis soll 5:1 stehen

Das sich mehr Mädchen als Jungen ritzen soll daher kommen, dass sie nach gesellschaftlichen Normen ruhiger und fürsorglicher als Jungen sein sollen und ihre Aggressionen meist nicht ausleben können und dürfen.

SVV beginnt in vielen Fällen in der Pubertät, sie ist eine schwierige Phase in der es viele Aggressionen gibt, dass Mädchen schlecht nach außen bringen können.
Sie Suchen den Fehler oft bei sich selbst, wenn sie einen Verlust von Annerkennung oder Liebe erfahre, nachdem sie versucht haben ihre Interessen durchzusetzen.
Aus diesem Konflikt entsteht häufig eine depressive oder autoaggressive Reaktion.

SVV ist nur ein Symthom unter vielen anderen daher kann ich die Aussagen nicht verallgemeinern, auch ganz andere Personen können betroffen sein.
Vielen SVV-lern sind ihre Probleme gar nicht bewusst, sie fühlen sich unverstanden, weil es nach Außen so scheint, als hätten sie ein ganz normales Leben und dürften gar keine Probleme haben.
Gerade der Satz "Was willst denn du für Probleme haben" sticht in der empfindlichen Seele und könnte ein weiterer Punkt zur Selbstverletzung sein!

Zu Dantes Kommentar- siehe GB

Lieber Dante,
ich verstehe deine Ansicht und sehe ein, dass ich über Moderitzer hart urteile, jedoch muss man auch erkennen, dass durch solche Menschen SVV verharmlost wird.
Das Ritzen einzusetzen, um mehr Aufmerksamkeit zu erlangen zieht meiner Meinung nach alle Betroffenen in den Dreck.
Als einmal ein Mädchen aus meiner Klasse auf mich zugekommen ist und mich und meine Banknachbarin gefragt hat, ob wir uns auch schon einmal geritzt haben- das ganze dann auch noch als cool bezeichnet hat- wäre ich fast ausgetickt.... Ich weiß, dass ich bei solchen Dingen vielleicht etwas überreagiere..., aber es ekelt mich an, wenn man diese psychische Krankheit zur Modeerscheinung macht.
Menschen mit dem ADS- Syndrom.... denke du wolltest darauf hinaus, sind sicher eine Ausnahme.... Es ist etwas schwer zu verstehen auf was ich eigentlich hinaus will-
Letztendlich ist die Definierung Moderitzer der ausschlaggebende Punkt- schließen wir also jegliche Symptome als Begründung aus und konzentrieren uns allein auf Leute wie in meinem oberen Beispiel- welche bei mir in dieser Kategorie vermerkt sind, ist meine Meinung vielleicht plausibel erklärt. Ich garantiere natürlich nicht für die Richtigkeit der Aussage. Es ist einfach nur meine Meinung^^

Lg Pandora

SVV2

2006-06-01T10:46:00.000-07:00

Arten des SVV

Die aufgezählten Punkte sind Arten in denen SVV auftreten kann, es können auch mehrere Punkte der Selbstverletzung zutreffen. Die Handlungen zählen zu SVV wenn der oder die Betroffene sie sich absichtlich zufügt.

- schneiden mit scharfen Gegenständen (Rasierklinge,Messer, Scherben,...)
- verbrennen und verbrühen (Bügeleisen, Zigaretten, kochendes Wasser,...)
- kratzen der Haut bis offene Wunden entstehen
- ins Gesicht, Bauch, Kopf oder andere Körperteile schlagen
- in die Augen bohren
- öffnen verheilter Wunden
- beißen in Hände, Lippen, Mundschleimhaut,......
- exzenssives Nägelkauen und Nagelbettreißen
- verätzen der Haut durch Chemikalien
- einnehmen (geringe nicht tödliche Menge) giftiger Substanzen
- abschnüren von Körperteilen (um Durchblutung zu verhindern)
- Essstörungen (Magersucht, Ess-Brechsucht, Fettsucht)
- Suchtkrankheiten (Drogen, Alkohol, Medikamente)
- Schlafentzug
- ungesunde Ernährung
- exzenssiver Sport
- Metallschlucken
- Blut ablassen
- ausreißen von Haaren

Dazu lässt sich sagen dass nicht jeder oder jede Magersüchtige, jeder Extremsportler,... unter SVV leidet.
Die Handlungen werden mit dem Ziel sich selbst zu schädigen durchgeführt.

Hier wollte ich noch einen Text der mich sehr beeindruckt hat, als eine Art Warnung für alle die den ersten Schnitt noch nicht getan haben veröffentlichen. Bei mir hat dieser Text genau zugetroffen-

...bevor du diesen ersten Schnitt machst, denk daran: Du wirst es genießen.
Das Blut und die Schmerzlinderung wird dich süchtig machen. Obwohl du denkst, du könntest nur ein paar winzige Schnitte machen, die nicht tief sind und leicht heilen...sie werden tiefer werden.
Sie werden Narben bilden.
Sie werden manchmal Monate brauchen , um zu heilen!
Und Jahre, bis die Narben verblasst sind!
Wenn du glaubst, du könntest das Schneiden auf einen Teil deines Körpers beschränken, denk nochmal... es wird sich ausbreiten, sobald die Haut ausgeht.
Sei bereit, dich vor anderen zurückzuzieh und mit einem andauerndem Schamgefühl zu leben. Sogar wenn du die ehrlichste Person bist, die je gelebt hat... du wirst dich selbst dabei erwischen, wie du Leute belügst, die du liebst.
Du wirst vor deinen Freunden zurückschrecken, wenn sie dich berühren, als ob ihre Hände voller Gift wären.
Du wirst dich fürchten, dass sie etwas unter deinem Shirt fühlen, oder einfach weil es so weh tut, berührt zu werden.

Sei darauf vorbereitet, so außer Kontrolle zu geraten, dass du deinen nächsten Schnitt fürchtest, weil du nicht weißt wie schlimm er werden wird.
Warte nur, bis aus 10 Schnitten 100 werden...Sei darauf vorbereitet, dass sich dein ganzes Leben nur noch um die Gedanken ans Schneiden drehen wird...schneiden und verstecken und schneiden...
Warte nur bis zu zum ersten Mal "zu tief" schneidest. Und du drehst durch, weil es nicht mehr aufhört zu bluten...und dir steht der Mund offen...und du fühlst wie du am ganzen Körper zitterst.
Du hast eine Panikattacke und bist völlig verängstigt, aber du kannst es niemandem sagen.
Und so sitzt du alleine dort...betest, dass es noch mal gut geht und schwörst, dass du es nie wieder soweit kommen lassen wirst.
Aber du wirst, und noch viel weiter. Keine Angst, du wirst lernen, wie du deine Wunden richtig versorgst damit du tiefer und tiefer gehen kannst und die Notaufnahme vermeidest.
Und je besser du im Behandeln wirst, umso tiefer werden deine Schnitte werden.

Du wirst dir selbst etwas vorlügen und dich rechtfertigen wenn du dich dabei erwischst, wie du 20, 30 oder 50 Euro bei jedem Besuch in der Apotheke ausgibst.
Du wirst das nervöse Herzklopfen spüren jedesmal, wenn du zur Kasse gehst, um deine Einkäufe zu bezahlen.
Schmetterlingspflaster...3 oder 4 verschiedene Arten von Verband...antibiotische Creme...Leukoplast...Narbenreduktionsmittel...Du wirst ungeduldig mit dem Fuß klopfen in der Hoffnung, dass die Schlange einfach weitergeht und niemand dich anstarrt oder sich fragt, wozu du all diese Dinge brauchst.
Und gleichzeitig wirst du heimlich hoffen, dass es jemand bemerkt...jemand der in der Schlange steht und die Arme bepackt hat mit den gleichen Bedarfsmitteln...jemand, der dich versteht, aber natürlich passiert das nie.

Medizinische Bedarfsmittel sind nicht das einzige, wofür du dein ganzes Geld ausgeben wirst.
Sei darauf vorbereitet dir eine neue Gaderobe zu kaufen...langärmliche Hemden in Sommerfarben, Armbänder, Armreifen, Stiefel, Handschuhe,.....die Liste geht weiter und weiter.
Du wirst beginnen, jeden anders anzuschauen...ihre Körper absuchen nach Anzeichen von Schnitten...einfach hoffen jemanden zu treffen, der so ist wie du, damit du dich nicht so schrecklich alleine fühlst.
Du wirst nichtmal darüber nachdenken...während deine Augen ihre Handgelenke und Arme absuchen...in der Hoffnung, dass sie wie du sind.....Aber sie sind es nicht.- Du wirst ihre gesunden Arme sehen und dich furchtbar beschämt und alleine fühlen.

Du wirst anfangen, viele Dinge alleine zu tun. Du wirst deine Wäsche immer alleine waschen müssen, damit niemand die Blutflecken auf deinem Pullover und deinen Handtüchern sieht.
Du wirst immer wieder das Blut wegputzen...den Badezimmerboden schrubben.....das Blut von der Tastertur wischen...

Du wirst keinen Tag mehr schaffen, ohne dich zu schneiden...Das nächste woran du dich erinnerst, ist in einem öffentlichem Klo irgendwo zu sein und den Wundschorf mit einer Nähnadel zu öffnen, die du für Notfälle in deiner Geldtasche hast.
Wenn du wirklich verzweifelt bist, kannst du alles als Werkzeug zum Schneiden verwenden...eine Schere...einen Autoschlüssel....eine Nadel...eine Büroklammer...sogar einen Füller. Ganz egal was es ist, wenn dein Bedürfnis dich zu schneiden, schlimm genug ist, wirst du irgendetwas finden.

Sag auf Wiedersehen zu Dingen, die du für selbstverständlich gehalten hast.
Wie zum Beispiel kurze Hosen oder Sandalen...Pediküre...armlose Tops.
Ein normaler Sommertag am Strand oder im Schwimmbad wird für dich eine lang zurückliegende Erinnerung werden.
Sei darauf vorbereitet, dass es juckt und du dich kratzt. Denn du wirst dich kratzen und kratzen....so viel, dass es aussieht, als hättest du Flöhe oder eine Hautkrankheit.

Du wirst ein Experte werden, was deinen Körper betrifft, während du ihn Stück für Stück zerstörst. Du wirst vom Schneiden träumen... du wirst davon träumen entblößt zu werden. Es wird dich Tag und Nacht verfolgen und dein Leben übernehmen.
Du wirst dir wünschen, diesen ersten Schnitt nie gemacht zu haben, weil du das Schneiden HASST ............und gleichzeitig liebst du es und kannst ohne es nicht mehr leben.
Du bist gewarnt....

Interessant finde ich auch die Berrichte über SVV von anderen Betroffenen...wie es bei ihnen angefangen hat,... hierzu möchte ich auch noch ein paar Texte schreiben.

Über eure Texte würde ich mich sehr freuen^^ meine e-mail-Adresse hier nochmal anni-chan@t-online.de.

SVV-Hilfe

2006-06-01T04:47:00.000-07:00

Hier möchte ich euch eine Liste von sogenannten Skills veröffentlichen, Skills sind Alternativen zum schneiden....der Vorteil an ihnen ist dass keine Narben bleiben-

Wichtig ist das man etwas findet was für einen dem ritzen gleichwertig ist.

Zuerst zu den Ablenkungen

Versuche dich abzulenken (höre Musik, schau Fernsehn, lese ein Buch, bade,......)
Rede mit jemandem (Freunde, Therapeut, Telefonkriesendienst)
Werde kreativ (male oder schreibe um deine Gefühle auszudrücken, verfasse Gedichte, mache Musik)
Geh unter Leute (einkaufen, besuche Freunde,......)
Mache Sport (geh joggen, boxe, ....)
Versuche zu weinen
Räum auf
Richte den Gegenstand mit dem du dich normalerweise selbst verletzt gegen etwas anderes (nicht gegen jemanden anderen!)
Schreibe eine Liste warum du dich nicht selbst verletzen solltest und lese sie immer durch wenn du es wieder tun willst
Sage dir dass du dich in 15 Minuten auch noch ritzen kannst, versuche es immer weiter zu steigern
Male dir mit einem roten Stabilo oä. rote Linien auf die Haut (meiner Meinung nach idiotisch- manchen soll es aber geholfen haben)
Föne dich am ganzen Körper warm ab
Tu irgendetwas mit deinen Händen z.B. hol dir eine Alufolie und reise kleine Stücken ab, rolle sie zu Kügelchen (wenn du davon ein paar zusammen hast kannst du sie in ein schönes Behältnis tun und als Deko benutzen)

Jetzt zu den schmerzlicheren Skills

Esse etwas extrem saures oder scharfes z.B. Zerbeise langsam kleine Chillieschoten, schlucke sie nicht gleich herunter sondern behalte sie im Mund, so dass sich ihr Aroma richtig entfalten kann (Vorsicht! Mir ist beispielsweise ziemlich übel davon geworden)
Presse dir Eiswürfel an die Haut (die Abdrücke gehen nach wenigen Tagen weg)
trage ein Gummiband um das Handgelenk und lasse es immer dann schnalsen wenn du dich schneiden willst
Kneife dich in empfindliche Körperteile
Mache dir kleine Kieselsteine in die Schuhe

Probiere es doch einfach einmal aus- du kannst nur gewinnen^^
Ich selbst habe das Meiste schon ausprobiert, fände es interessant wenn ihr mir schreiben würdet wenn ihr etwas davon schon ausprobiert habt und mir berichtet wie eure erfahrungen damit waren oder wenn ihr noch andere skills kennt.